不論是否察覺,上一輩對你的影響總是冷不丁地跳出來。你一張嘴,說出來的話竟然跟媽媽一樣!如果養育孩子的過程中,你也因此感到焦慮,那麼相信今天的內容可以幫到你。首先我們要意識到:我們從上一代承襲了很多東西,卻不自知。有時候很難判斷,自己是對孩子當下的行為的反應,還是受到過去影響的反應...
2023年的春天來了。想起一句很喜歡的話:我最喜歡平平淡淡的日子,最好什麼事都不要發生。如果問我,這幾年學會最重要的事情是什麼。那一定是:越是覺得自己渺小無力的時候,越要卯足勁好好生活。健康、平安、快樂,最是難得。今天,為大家整理了一份《2023年身心療愈手冊》。希望用10件可以...