肺,相傅之官,有華蓋之稱。人體的肺,是五臟六腑的一個保護傘。一旦肺受損,機能下降,便會危害身體各處。肺,直接與口鼻相連,被稱為嬌髒,易受病邪侵犯。想要養護好我們的肺部,就要知道肺害怕什麼,然後儘量去避免。肺有三怕,最好一個別占,想養肺,做好這六點,會慢慢變...
1.要想長生不老,飯吃七八成飽。痰濕體質的人,脾胃運化能力弱,胃口好,但是消化不了。所以,一定要少吃,不要吃撐,吃進去消化不了,都在體內形成了垃圾。2.一定要吃早餐,一定不要吃夜宵。早餐是改善痰濕體質、減肥的第一步。陽氣在夜晚是潛藏的,需要休息,在晚上不應...