過節了，大吃大喝胃很受傷，尤其是中老年人，隨年歲增長，胃黏膜開始萎縮變薄，若胃功能減退或出問題，身體難以獲取足夠能量，時間久了必會引發一系列身體不適。因此，養胃成了中老年人的當務之急。我們養胃，總喜歡多喝白粥、牛奶等，然而你知道嗎，這些你以為的養胃食物，可能越吃越傷。2大養胃食物...

近日，一家上海餐廳一份白粥售價200元引發熱議。（網絡截圖）近日，一家上海餐廳一份白粥售價200元引發關注。很多人批評太貴，也有人說，不是壟斷行業，明碼標價，沒什麼不妥。網傳視頻顯示，位於上海市浦東新區的一家飯館，主營潮汕特色砂鍋粥，菜單上潮汕白粥價格2-3人份為100元，4-6...

▲一碗普通到不行的白粥要賣896元，讓大陸網友炸鍋。（圖／翻攝畫面）平淡無奇的白粥竟然要賣台幣896元！近期有上海的網友發現，一間販售潮州菜的餐廳，赫然發現這碗貴到嚇死人的白粥，他好奇點來吃還真的只是白粥，而且還底度還有燒焦痕跡，沒想到店員也說，貴成這樣主要是「人工熬煮」，此一事...

在現代社會，人們常常追求清淡飲食，可你真的做到了嗎？或者你一直以來都做錯了，看看正確答案。你認為的清淡飲食是什麼？可能多數人覺得清淡飲食，只是常見的大白粥搭配鹹菜，又或者是只吃素不吃肉的方式，其實不然，對於醫生口中的清淡飲食，是需要大家合理安排每日飲食。這裡有一個大前提，即為飲食...

在你的眼裡，喝粥到底是不是有益健康的一件事？醫學專家不建議孩子在早餐吃粥，營養單一，不利於機體補充營養。可如今有一項研究結果正相反，長期喝粥的人，才是長壽之人，這種說法到底對不對？每天能不能都喝粥？對於現代人喝粥，絕大多數人都會選擇白粥，單純的大米粥，除了水分以外，其中最多的便是...

眾所周知，在日常飲食中，應當避免攝入過量的高糖食物，容易引起血糖波動。而對於本身血糖就比較高的患者來說，更是要注意飲食結構，避免因血糖水平過高而引發重症疾病。但是關於高糖食物，大家可能有很多認識誤區。其實，食物含糖量高並不意味著吃起來味道就會比較甜。其中最常見的就是白粥，雖然沒有...

白粥，一種看似普通卻又蘊含深厚內涵的食物，它以其獨特的烹飪方法和食材的搭配，帶給人一種別樣的味覺享受。白粥，又稱糜，是中國飲食文化中的重要組成部分，其歷史可以追溯到古代。它一種食物，更是一種文化象徵，一種情感的寄託。白粥的製作方法簡單卻需要耐心。選用優質的大米，經過反覆淘洗，放入...

我們身體內每一種物質只有保證在合理範圍之內，才能維持身體正常運轉，有助於健康。但是最近幾年人們不良的飲食習慣和作息習慣都容易加大患富貴病風險。當體內血糖持續升高，很容易導致身體受到極大影響，久而久之便會增加身體，患糖尿病風險，嚴重損害各個器官的健康，所以穩定血糖是重中之重。糖尿病...

對於糖尿病，相必大家都不陌生，糖尿病被稱為富貴病。據相關數據統計，中國確診糖尿病人數已達到1億多，其發病率達到10%以上。糖尿病其主要元兇就是平時的飲食不健康，不規律，不合理。如果在平時不注意調整飲食習慣，便會導致血糖升高，進而誘發糖尿病，甚至造成更嚴重的損害。糖尿病的臨床表現有...

有心腦血管疾病的人，吃了膽固醇高的食物很危險！有痛風的人，吃了嘌呤高的食物很危險！有糖尿病的人，吃了升糖快的食物很危險！那麼，危險食物都有誰？這些食物升糖快！升糖指數（GI）高的食物，吃下之後，身體中血糖變化快，血糖值會急劇上升，容易出現高血糖，對於糖尿病患者來說極其危險！1、軟...

7旬大爺泡腳後竟然慘遭截肢，這是怎麼回事？李大爺在1年前被查出罹患糖尿病，醫生建議他在吃藥的同時要改善不良的飲食習慣，菸酒也要及時戒掉。但李大爺把醫生的話當成了耳旁風，回去後依舊保持著一貫的生活模式，每天菸酒不忌。他本身牙口不太好，日常不願意吃一些難嚼的東西，一日三餐基本上就是白...

說到秋冬養生，喝粥一直占有重要地位。隨著天氣轉涼，很多人都開始熬粥喝了，白粥、百合粥、八寶粥……各種粥都是大家的最愛。不過，粥到底營養如何？喝粥真的能養生嗎？喝粥能養胃嗎？很多人都認為喝粥能養胃、養生，因為粥很稀很軟，給人一種很好消化的感覺。但喝粥養胃...

俗話說民以食為天，一日三餐作為人體維持正常活動的能量供給，哪頓都不能少。早餐更是被專家提倡要吃好，那什麼樣的早餐最健康呢？你知道哪些早餐是癌細胞偏愛的嗎？跟著小九來一起看看吧！一、早上什麼時間吃早餐最健康？早餐作為一天中最重要的一餐，不但要吃，還要吃的健康，那早上什麼時間吃早餐最...

有些食物你覺得健康，其實並不健康；有些食物看著不起眼，卻堪比炸彈。尤其是有三高的人群，更是要注意一些食物的數值，否則一不小心就被炸彈炸出了病。今天就來盤點幾種其實不利於三高患者的食物。一、白粥：高血糖炸彈很多人都誤以為白粥是健康、清淡的代表，只要天天喝粥，不吃油不吃鹽，就一定能健...

如今糖尿病的問題也是越來越嚴重，對人們的傷害也是比較大的，而且對於一些糖尿病患者來說，長期處在血糖居高不下的狀態，也會對身體造成一定的影響，所以也是要注重對於血糖的控制。麵條作為生活中常見的一種主食，製作方式也是多種多樣，比如常見的炸醬麵，拌麵或者是拉麵等等，也是各具特色，深受人...