蔬菜是大家一日三餐離不開的食物,除了直接烹飪吃,還可以將其加工成蔬菜乾,這個手法在農村家家戶戶都會用到,現在天氣涼爽就可以把當季蔬菜放大院中或者空曠的地方來晾曬或風乾,等到冬天的時候再食用,既不浪費又能吃到美味。今天就分享這6種適合曬乾的蔬菜,比新鮮的好吃...
中國是高血壓大國,全國已經確診的高血壓就有2億人左右,很大一部分人屬於無症狀的高血壓,這種情況其實非常危險,所以平時一定要重視體檢。除了用藥物控制以外,同時利用飲食調節血壓是中西醫都非常認可的做法。其實很多食物都含有能調節血壓的成分,而且在生活中也很常見。...