首頁 > 熱門標籤 > 祛濕

祛濕第一方苓桂術甘湯,簡單而又實用!(組圖)
2023-10-28

苓桂術甘湯出自《傷寒雜病論》,具有溫陽降沖、化飲利水之功,是苓桂劑群的代表方。現擷取其應用苓桂術甘湯治療眩暈、哮喘、心悸驗案各1則,以饋讀者。眩暈患者,女,48歲。自訴其頭暈耳鳴1年余。刻診頭暈耳鳴伴心慌氣短胸悶,身倦無力,腸鳴,便溏,胃納不佳,喜熱飲食,晨起噁心。舌淡苔白而潤,...

人體兩個「祛濕口」,一個化濕、一個排濕!(圖集)
2023-09-21

面對濕氣,許多人恨不能除之而後快。但苦惱的是,這濕氣究是個什麼東西,怎麼老除不掉?黏糊糊的濕,為何纏綿不去?《黃帝內經》曰:燥以干之,暑以蒸之,風以動之,濕以潤之,寒以堅之,火以溫之……寒暑六入,故令虛而生化也。作為六氣之一,濕對維持人體正常生理有著重...

男人的腎虛從頭髮開始,當頭髮出現這4種情況,就得注意你的腎了(組圖)
2023-08-31

男人的腎虛,是從頭髮開始的,身為一個男人,如果你年紀輕輕,或者正值壯年頭髮就出現了這4種情況,那就千萬要注意你的腎了!首先,頭髮越來越少中醫認為腎其華在發,精不足則發不長,易脫髮,如果說你的腎開始虛了,腎精虧損了,那你就算沒到五、六十歲,或者家族裡沒有脫髮禿頂的基因,也會頻繁的出...

樂齡養生 中醫推薦祛濕養正氣
2023-08-12

身體健康、長命百歲是許多人的願望,隨著超高齡(Super-Aged Society)社會來襲,越來越多銀髮族開始重視個人養生,追求樂齡生活。8月10日(周四)中醫師井璟與呂桂宏在華埠圖書閱覽室和民眾分享按壓穴位和藥膳飲食等保健方式,提供銀髮族長者樂齡養生之道。2023年8月10日...

常吃紅豆好處多,加上一種食材,不僅能補血養顏,還能排出毒素(圖集)
2023-07-08

時代發展的越來越快,很多朋友在越來越大的壓力下長期處於亞健康的狀態,因此也有越來越多的人開始注重養生了。紅豆,作為我們生活中最常見的食材之一,常常出現在各種糕點或者甜品中,一直深受女性朋友的追捧。其實,常吃紅豆的好處有很多,不僅可以起到補血氣的作用,還可以促進腸道的蠕動。那麼你知...

祛濕氣、健脾胃、抗疲勞,這些湯湯水水超管用(組圖)
2023-06-18

最近的天氣,簡直是要了小編的小命!熱就熱吧,還濕得不行;下雨就下雨吧,非但氣溫沒有降太多,還天降熱水,真是絕了!果然,說到濕氣,嶺南最甚這句話,是有道理的。要說有多濕,繼小編的巧克力、家裡喵星人的貓砂之後,某支口紅,都發霉霉霉霉霉了!!!_(:з∠)_你是不是瞬間有畫面感...

「綠豆配一寶,少往醫院跑」!一健脾,二祛濕,三消暑,夏季多吃(組圖)
2023-06-07

大家好我是傻姐,時間過的真快,轉眼間就要進入伏天了,進入伏天以後的氣溫特別高,在我們北方地區中午的氣溫能達到40度左右,熱的根本都不想出門,稍微一動汗水就會濕透後背,讓人難以喘氣。還會出現口乾舌燥的症狀,不但要多喝溫水,除此之外更重要的是多休息。炎熱的夏天正是我們北方人收麥子的季...

補陽是祛濕最好的辦法,只一方,補陽化濕,輕鬆去除體內濕氣(組圖)
2023-06-05

身上總是感覺沒勁,胳膊腿困重抬不起來,並且呢臉上、頭髮愛油,胃口也差,不想吃飯,大便也比較黏膩,這種多見就是體內濕氣重了,那濕氣呢很多人通常會用一些祛濕的中成藥,但是你知道嗎?其實啊最好的祛濕方法是補陽。因為中醫講濕為陰邪,非溫不化,濕氣呢就像是水,需要陽氣來蒸騰的,就比如說當太...

夏天濕氣重,舌苔白厚,肚子隱痛,有時咕嚕叫,怎樣辦?(圖集)
2023-05-11

現代人,十人九濕,祛濕的方法用了很多,為什麼不見效呢?1、飲食不合理肥甘厚味、暴飲暴食、挑食偏食,都會形成濕氣。有些食物祛濕,而有些食物生濕。比如,肉、魚、水果,優點是營養豐富,缺點是易生痰濕。合理飲食,利大於弊,如果沒有分寸,就會弊大於利。2、脾虛食物在體內,需要經過脾胃的運化...

祛濕千萬條安全第一條,關於濕氣26個真相讀懂了,你就是祛濕高手(組圖)
2023-05-06

1你可能不需要減肥,但可能需要祛濕,或者某一個階段你需要祛濕。肥胖並不是人人都有,濕氣卻是人人都有。現在的人,不是在祛濕,就是在祛濕的路上。2祛濕太火,所以很多人跟風祛濕,胡亂祛濕,結果濕氣不但沒有去掉,反而更多了。記住一句話,祛濕千萬條,安全第一條,千萬不要被風靡全國人人都在用...

春天養生,必喝2杯花茶!1杯疏肝健脾、1杯祛濕清熱,千萬別錯過(組圖)
2023-04-20

春暖花開,各色花兒也迫不及待地盛開了一波又一波,如迎春花、玉蘭花、鬱金香.....很多朋友可能不知道,不少花朵除了好看,還有一定的養生作用。此時若是能飲用一些花茶,有助於疏肝健脾、祛濕下火,非常利於春季養生!春天養生,必喝2杯花茶!玫瑰花茶:疏肝健脾玫瑰花有花中皇后的美譽,氣味芳...

睡覺前用「生薑」塗腳底,堅持一周,這4個「變化」會悄悄靠近你(組圖)
2023-03-22

姜亦稱為生薑,屬於姜科,是多年生草本植物,中國各地均有栽培。根莖的形狀多分枝或成掌狀,青黃色、深黃色到淺褐色,味芳香而辛辣,一般用作食品和調味品。生薑除了作為食物食用,還有一定的藥用價值。尤其是現在生活節奏快,很多人處於亞健康狀態。如果你在睡前一段時間把生薑放在腳底,你的身體可能...

春雨綿綿,空氣濕度大!如何趕走濕氣?快試試這幾款祛濕藥膳(組圖)
2023-02-27

推薦食療方淮山芡實薏米湯材料:淮山20克、芡實15克、炒薏米30克、北芪15克、豬排骨150克。製法:先用水浸泡淮山。薏米用鍋炒至微黃,排骨洗淨斬件,芡實、北芪用清水洗淨。將全部材料放進湯煲內,煲一個半小時,調味即可。功效:健脾益氣、祛濕抗疲勞,適合脾虛濕重、精神不振、大便爛溏者...

祛濕別直接吃薏米,它才是真正的「化濕」,內調脾胃,外排濕氣
2023-01-25

各種各樣,五花八門的祛濕方法,去網上隨便一搜,就能出來一大堆,要說最受歡迎的,那肯定就是紅豆薏米粥了。紅豆薏米粥食材簡單,製作方便,且祛濕效果非常顯著,很多人體內濕氣太重想要祛濕時,第一個想到的一定就是紅豆薏米粥,可能就是因為祛濕的功效太強大,所以讓很多人都忽略了它不好的一面。有...

家中調料有妙用!這樣搭配,護心、除濕、活血、止痛,還不快試試(組圖)
2022-12-16

花椒是很多人家裡離不開的調料,它被稱為「十三香」之首,炒菜放一點,辛香滋味撲鼻。但只把花椒當調料就太可惜了!它也是一味中藥,有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛等功效,那究竟怎麼用才能讓花椒發揮這些功效呢?一、花椒這樣用,養生保健好處多1、護心防病北京中醫藥大學東方醫院的張立平主任告訴...