長期運動，會給我們的生活帶來怎樣的改變？有位網友這樣回答：有更好的生活習慣，自己多年的胃病好了；走出了失戀的陰影，重拾生活的自信；做事也更加具有持久性和計劃性。運動除了讓我們擁有一個更健康的身體，難道還能改善我們的情緒，提高做事的效率嗎？哈佛醫學院教授瑞迪...
