小雪過後是大雪，意味著天氣會變得更加寒冷，一定要穿暖和一些，尤其是出門的時候，要把手腳、脖子、耳朵保護好。除此之外，還要在飲食上多調整，增加營養和能量，提高免疫力，遇到再冷的天也不怕。俗話說：大雪吃五鮮，一年病不沾，12月7號就是大雪節氣了，我們該吃些什麼呢？記得給家人吃4鮮，美...
轉眼間進入三九天，也就是一年中最冷的時候，一定要懂得保暖，把家裡最厚最暖和的衣服穿上，把家裡的供暖設備用上，不要凍傷自己，還要在飲食上多調節，常吃一些滋補的食物，例如羊肉就是不錯的選擇，溫補脾胃，老少皆宜。冬補三九，試試這幾種羊肉的做法，好吃又滋補，學會了...
入冬已經好幾天了，可還是有點不適應，又冷又乾燥的天氣總讓人有些不舒服，相信你也在為此發愁。為了緩和這種不適感，除了要多穿衣服多喝水外，還要多吃些滋補身體的食物，羊肉就是不錯的選擇，它含有多種營養物質，有驅寒保暖的功效，建議大家多吃些。冬天多吃羊肉，試試這4...
