你身上藏著9個健康窩，常拍拍能達到養生保健的目的。別小看了這些健康窩。據史料記載，每當慈禧出現不適，都會按摩眼窩、頸窩、腰窩、腋窩等養生窩，常會收到立竿見影的效果。1.耳窩——聰耳、防感冒耳窩位於耳垂後凹陷之處，是人體翳風穴的位置。按揉翳風穴可以起到防治感...
肺氣與秋氣相通應，肺氣在秋季最為旺盛。故秋季適合幫助肺排毒，通暢肺經。又因為肺主皮毛，肺經通暢，氣血足，皮膚自然也會好。 網絡擷圖 《黃帝內經》曰：「肺心有邪，其氣留於兩肘」。可以通過拍打肘窩，幫助肺經排毒祛邪。 早晨起床後，拍打雙手肘窩各81下，一般...
