你身上藏著9個健康窩，常拍拍能達到養生保健的目的。別小看了這些健康窩。據史料記載，每當慈禧出現不適，都會按摩眼窩、頸窩、腰窩、腋窩等養生窩，常會收到立竿見影的效果。1.耳窩——聰耳、防感冒耳窩位於耳垂後凹陷之處，是人體翳風穴的位置。按揉翳風穴可以起到防治感...
以前在農村洗澡是件奢侈的事兒，而且大部份家庭洗澡也很不方便，所以很多時候，特別是到了冬天一周洗一次，有時甚至更久的時間洗一次都是很常見的事兒，隨者人們生活水平的提高，對於自身的整潔也更加看重，在洗澡的同時還能享受因此帶的放鬆。由於洗澡越來越方便，現在的人基...
從古至今，人們天天都在講濕氣，可謂是十人九濕，濕氣入體，很難祛除，有不少朋友可能遍尋祛濕良方。濕氣纏身的確令人頭痛，濕氣重的人不僅精神狀態差，食慾下降，還滿臉油光，愛出痘，頭髮愛出油，脫髮，影響顏值，還會有痰多咳嗽，關節風濕疼痛，出現哮喘等症狀。雖然我們說...
肺氣與秋氣相通應，肺氣在秋季最為旺盛。故秋季適合幫助肺排毒，通暢肺經。又因為肺主皮毛，肺經通暢，氣血足，皮膚自然也會好。 網絡擷圖 《黃帝內經》曰：「肺心有邪，其氣留於兩肘」。可以通過拍打肘窩，幫助肺經排毒祛邪。 早晨起床後，拍打雙手肘窩各81下，一般...
