肩周炎也叫肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。患上肩周炎以後，我們的肩關節的活動會受到限制，甚至於一天比一天更加嚴重，如果最後到了一定的程度就會慢慢加重，最終完全不能恢復，這是肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性炎症。肩周炎的症狀1、肩部疼痛患上肩周炎的人，最初的肩膀會有陣發性的疼...
人隨著年齡的增加，身體時不時的會出現一些小毛病。尤其是到了中年，身體的許多關節開始變得僵硬，提重物越來越吃力，胳膊和肩膀總覺著伸展不開，有時候會有疼痛出現。對於經常伏案工作學習的人來說，肩膀酸痛也是常有的事。圖庫版權圖片，不授權轉載這時，很多人會認為自己得了肩周炎，但是只要肩膀痛...
被日本媒體譽為「改變人生的體操」創辦人菊池和子，現年已84歲，曾在NHK節目中擔任固定來賓，她在50年前所發明的菊池體操已為各個年齡層帶來了健康，學員年齡層更從10多歲跨到90多歲，也是50年來最受日本熟齡女性肯定的美容健身操，而被日本媒體競相報導！不用太...
現代人常在電腦前久坐、低頭滑手機，這些長時間的姿勢不良，都會造成肩膀僵硬的問題。想要解決肩膀僵硬的煩惱，除了進行按摩、運動改善以外，還可以簡單從飲食下手，今天要介紹的就是能暢通血液循環、預防心血管疾病的泛酸（也稱作維生素B5），並且還要介紹白蘿蔔明太子優格...
