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按摩七個穴位，讓你腎氣凌人！(圖集)
2023-04-21

中醫以為五臟各有氣，腎氣為先天之根本，關係人的生長發育和壽夭。按摩七個穴位，讓你腎氣凌人！1復溜穴在小腿內側，太溪直上2寸，跟腱的前方。取穴時，患者應正坐或者仰臥。復溜穴位於人體的小腿里側，腳踝內側中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。每天揉按3-5次，每次2-3分鐘。具有補腎益陰，溫陽...

身上有三個「補腎開關」！常按按，腰不痛睡得香，掉發也少了！(組圖)
2022-07-24

腎為先天之本，只有腎氣充足，才能溫養五臟六腑，讓人筋骨強健、精力充沛少生病。現在的人，很多都有腰酸背痛、掉發、睡不好的問題，其實這些都可能是腎不好的信號。如果你也有這些煩惱，不妨常按這幾個補腎穴，每天只要幾分鐘就能做到。一、腰上有個補腎開關中醫認為，腰為腎之府，常按揉腰部，可以幫...

補腎不一定要喝中藥，搓熱3個穴就可以了(組圖)
2021-12-26

「腎為先天之本」，腎藏精，主骨，是人體的根本，因此「補腎」也就變成一個長盛不衰的話題，補腎壯陽成為一個很有的詞，商人們也在這個詞上看到了莫大的商機，補腎壯陽的藥物數不勝數，還有的補腎陰的，壯腎陽的，腎氣丸，六味地黃丸，左歸丸，右歸丸，有的甚至就是十幾二十為...

身體自帶「養腎良方」，比肩六味地黃丸，牢記「一勤二戒」(組圖)
2021-12-20

家裡的淨水器堵塞了，你知道要修一修，身體裡的淨水器不通了，你卻當看不見。這裡說到的器官就是我們的腎，它負責進化血液，排出廢物，用久了也會產生雜質，給健康帶來問題，也就是大家常說的腎虛。那麼，怎麼樣才能補腎呢？有的人說吃六味地黃丸!但你要知道，不是每個人都適...

腎不好，顯老又易胖！疏通內臟經絡、強腎穴位按出回春力(圖)
2021-06-19

腎不好，容顏易衰老一次同學聚會，餐桌前大家閒聊之際，有位女同學突然過來，跟我說最近覺得自己比以前衰老很多，臉色無華、暗沉，頭髮也變得很乾枯。雖然這位同學年僅三十，但確實比其他同齡同學顯得蒼老很多。我問她有沒有什麼覺得異常的地方？她回答說，經常會覺得口乾舌燥...

男人45歲以後 想要腎臟強 3個習慣再難也要改！(組圖)
2020-12-28

男人，過了45歲以後，身體的各個器官，都會逐漸開始衰老、退化。而無論其他器官如何衰老，男人或許都不會太在意，只有一個地方，男人重視得不得了！那就是：腎臟。所以，你說男人老了，沒問題；你說男人腎不好，問題就大了！今天，我們就來談一談，這個對男人至關重要的器官...

身上有3個「補腎開關」！常按按 腰不痛睡得香 掉發也少了(組圖)
2020-03-19

腎為先天之本，只有腎氣充足，才能溫養五臟六腑，讓人筋骨強健、精力充沛少生病。現在的人，很多都有腰酸背痛、掉發、睡不好的問題，其實這些都可能是腎不好的信號。如果你也有這些煩惱，不妨常按這幾個補腎穴，每天只要幾分鐘就能做到。腰上有個補腎開關中醫認為，腰為腎之府...

吞口水能補腎精！中醫教你4個最簡單養腎動作(組圖)
2019-12-21

養腎是養生至關重要的一環。一些簡單的日常動作就可以達到養腎的效果。中醫認為腎為先天之本，在所有的養生方法中，養腎是至關重要的一環。一些簡單的日常動作，就可以達到養腎的效果。要談養腎，必須要先了解中醫的腎是什麼，包含了哪些部位及功能。腎位於腰部脊柱兩側，左右...