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養生男人四「虛」這樣補
2011-07-26

1男人腎虛 補腎仍然是男性的「重頭戲」。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。 進補原則：對於腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，...

都市女性常見腎虛7大症狀
2011-07-18

女人也腎虛，專家分析了七種女人腎虛症狀，讓你早做預防與治療！讓疾病結束在萌芽期！症狀一：更年期提前這是所有女性最關注的問題。所謂更年期，無需更多解釋，是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現更年期，而「腎虛」女性則早早表現出閉經、性慾低下...

男人預防腎虛 每天五個動作
2011-05-28

腎虛是男人最大的困惑，在不斷的威脅著男人的健康。你想更好的預防腎虛嗎？很簡單，每天堅持做以下五個防腎虛運動就可以！

腎虛的四大誤區
2010-03-27

要說男人最害怕什麼詞，「腎虛」恐怕是其中之一。現如今，滿世界的廣告都在宣傳「十男九虛」、「腎虛就要補腎」，使不少疲於生計的中年人，只要有點腰膝酸軟的症狀，就把它歸罪於「腎虛」，有些人甚至四處搜尋補腎保健品。　　剛剛過去的「3·15」前後，多個城市的消委會曝...

告訴女人10大腎虛症狀
2009-11-02

　女人也會腎虛?當然，腎虛可不是男人的專利。由於工作壓力大，生活沒有規律，腎虛正在不斷逼近處於亞健康狀態的「亞女人們」。你是不是在卸完妝後發現自己面容枯槁，眼圈發黑，秀髮沒有光澤呢?其實，這可能就是腎虛惹的禍。　　腎虛不僅令女性的美麗不復存在，而且還會導致...

女人，你腎虛嗎？
2009-03-24

女人腎虛十大表現 ： 　　1、 黃褐斑。分析：腎氣不足，不能滋潤肌膚，常在顴部出現蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經常伴有月經不調。 注意：避免日光曝曬，保持心情愉快。 　　2、 黑眼圈。分析：中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛，...

十人九虛 腎虛 從它們開始
2009-03-13

預防腎虛首先要注意休息，勞逸結合，善於通過一些休閒活動來減輕精神壓力...... 腎虛體徵：夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 容易腎虛的人： 　　1、頻繁抽菸、喝酒的人; 　　2、生活和飲食...

男性 女性 腎虛自測法
2008-06-29

男性： 1.剛過四十，就發現沒有「晨勃」現象 2.將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清淨，表示身體健康；如果變得渾濁或有油質浮於水面，絕大多數是腎虛 3.小便無力，滴滴答答，淋漓不盡 4.早晨起床，眼睛浮腫 5.不提重物，走到小三樓就兩腿無...

女性腎虛的全方位解決方案
2008-06-29

　　症狀一：更年期早早現身 　　這是所有女性最關注的問題。所謂更年期，無需更多解釋，是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現更年期，而「腎虛」女性則早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。 　　症狀分析： 　　中醫認為虛...