腎虛是女人衰老的主要原因 腎臟這一對雙胞胎姐妹安靜地躺在人體腰部1-3椎體左右兩側。傳統醫學認為「腎藏精」（這裡所說的精氣是人體生長發育及各種生理活動的基礎），是「先天之本」，影響人體的生長發育、生殖、代謝、免疫力強弱、大腦發育、血液循環等各項生理活動...

腎臟健康一直備受人們關注，可是腎虛疾病怎麼也防不住，很多人深受腎虛困擾，知道你是哪種腎虛嗎？3法判斷。

1.打哈欠——哈欠連連，經久不止，應考慮腎虛的可能　　打哈欠是生活里經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時候打哈欠屬於正常生理現象，不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能說明你有腎虛的問題...

　現代人的不良生活習慣可不少，這導致了腎虛病症出現，如何知道自己是否腎虛呢？小編分享健康知識，教你3個妙招判斷自己是否腎虛，再為你揭露3個傷腎的不良生活習慣，快來學習，遠離腎虛，為健康加分！ 　　現代人生活壓力大，精神易緊張。腎虛逐漸成為現代人，尤...

女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之一就是不為人所知的腎虛。

腎虛，就會出現衰老的現象，使女人的美麗大打折扣，秋冬溫度下降，金氣旺盛，正是適合女性養陰補腎的好時機!但是在追求養腎的同時，也要注意養腎的三個「色戒」。

現在各種補腎廣告充斥報紙版面及大街小巷，在一片「男人要加油」、「補腎聖品」等廣告宣傳攻勢下，工作壓力加大、生活節奏加快的男人們總覺得自己 「腎虛」。補腎的廣告滿天飛，補腎的大菜一個比一個受歡迎。然而你是不是真的腎虛？許多人往往認為腎臟是影響男性性功能的最主...

1男人腎虛 補腎仍然是男性的「重頭戲」。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。 進補原則：對於腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，...

女人也腎虛，專家分析了七種女人腎虛症狀，讓你早做預防與治療！讓疾病結束在萌芽期！症狀一：更年期提前這是所有女性最關注的問題。所謂更年期，無需更多解釋，是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現更年期，而「腎虛」女性則早早表現出閉經、性慾低下...

腎虛是男人最大的困惑，在不斷的威脅著男人的健康。你想更好的預防腎虛嗎？很簡單，每天堅持做以下五個防腎虛運動就可以！

要說男人最害怕什麼詞，「腎虛」恐怕是其中之一。現如今，滿世界的廣告都在宣傳「十男九虛」、「腎虛就要補腎」，使不少疲於生計的中年人，只要有點腰膝酸軟的症狀，就把它歸罪於「腎虛」，有些人甚至四處搜尋補腎保健品。　　剛剛過去的「3·15」前後，多個城市的消委會曝...

　女人也會腎虛?當然，腎虛可不是男人的專利。由於工作壓力大，生活沒有規律，腎虛正在不斷逼近處於亞健康狀態的「亞女人們」。你是不是在卸完妝後發現自己面容枯槁，眼圈發黑，秀髮沒有光澤呢?其實，這可能就是腎虛惹的禍。　　腎虛不僅令女性的美麗不復存在，而且還會導致...

女人腎虛十大表現 ： 　　1、 黃褐斑。分析：腎氣不足，不能滋潤肌膚，常在顴部出現蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經常伴有月經不調。 注意：避免日光曝曬，保持心情愉快。 　　2、 黑眼圈。分析：中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛，...

預防腎虛首先要注意休息，勞逸結合，善於通過一些休閒活動來減輕精神壓力...... 腎虛體徵：夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 容易腎虛的人： 　　1、頻繁抽菸、喝酒的人; 　　2、生活和飲食...

男性： 1.剛過四十，就發現沒有「晨勃」現象 2.將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清淨，表示身體健康；如果變得渾濁或有油質浮於水面，絕大多數是腎虛 3.小便無力，滴滴答答，淋漓不盡 4.早晨起床，眼睛浮腫 5.不提重物，走到小三樓就兩腿無...

　　症狀一：更年期早早現身 　　這是所有女性最關注的問題。所謂更年期，無需更多解釋，是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現更年期，而「腎虛」女性則早早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。 　　症狀分析： 　　中醫認為虛...