酸奶是一種以牛奶為主要原材料,經過殺菌、添加、發酵等工藝製作而成的一種乳製品。酸奶的口感比較好,而且還有大量對人體有益的物質,所以在日常生活當中,有很多人特別喜歡喝酸奶。那麼,適當喝一些酸奶,對人體到底有哪些好處呢?一、降低血脂酸奶屬於一種乳製品,不但保留了牛奶當中所富含的優質蛋...