癌症，一個讓我們談之色變的詞。說起癌症，很多人的第一反應是：虛弱和死亡。於是，我們想方設法地排除身邊致癌物：甲醛超標？不行！花生發霉？不吃！酒精緻癌？趕緊戒！但有一個因素，它同時被13種癌症喜歡，並且很多人身上都存在。那就是——胖胖與癌症的連結，就在於過多...

▲陳瑞芳廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科主任 本文受訪專家： 陳瑞芳廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病科主任 趙艷北京中醫藥大學中醫學院副教授 在生活中，有這樣兩種「極端」的人，一種是「怎麼吃都不胖」的瘦子，另一種是「喝涼水都長肉」的胖子。 專家指出...

周有光，生於1906年，今年1月份剛剛過完111歲生日。更精彩的是他的人生經歷，可以說，他的一輩子活了別人幾輩子！與其一生的成就相比，他的111歲高齡才更加「開掛」！100歲後，他還在寫書出書，如今111歲的高齡依然堅持寫作，腦子不亂，眼睛不花，能吃能...

水是世界上最好的藥，一天8杯水的觀念已經深入人心，可是喝多少、怎么喝才算健康，應該很少人知道了，今天總結了多位專家的觀點，告訴大家怎么喝水才能喝出健康。 喝多了水，後果非常嚴重 胃痛，多喝熱水；感冒，多喝熱水；便秘，多喝熱水……水喝少了自然是不好，但如...

因為寒氣入侵，造成肥肉堆積在下半身的肥胖，就是體寒肥胖。如果你經常覺得頭暈，感覺上半身不肥，但是下半身卻很胖，腿很粗時，你很可能已經被寒氣施咒，不知不覺便成了體寒肥胖者了！ 如何知道自己是否屬於體寒肥胖，首先，你需要自己對照以下幾個問題症狀： 1.平時...

肝臟、心臟、胃、肺、腎臟是人體賴以生存的重要夥伴。但小夥伴們也有它們的「天敵」，這些敵人可能使它們產生不適、病變，進而影響我們的全身健康。為了更好地保護好我們的小夥伴們，要認清它們的敵人，並從生活方式、飲食習慣等方面做好狙擊。 肝臟、心臟、胃、肺、腎臟...

作為一個健康行業的從業者，經常遇到同行表示：這個話題我們早做過。那是事實，但另一個殘酷的現實是，健康謠言也都是老面孔，他們不斷出現，始終有人相信。 所以要做健康科普，不斷重複做過的事、重申說過的話，是在所難免滴。 肥胖會致癌，肥胖會致癌，肥胖會致癌!重要...

李湘又胖了!在昨日江蘇衛視跨年演唱會的現場，李湘以主持人的身份上台，卻被鏡頭完整記錄下了那臃腫的體型和肥胖的臉蛋，再配上一身大紅色的長裙，讓李湘看上去格外的扎眼，也難怪有網友看江蘇衛視吐槽「哎，怎麼站了兩個蔡依林?哦，是一個李湘!」 2016年江蘇...

小腹肥胖是件很讓人頭痛的事。在現實生活中，不僅體重超標的人會有隨身攜帶「救生圈」的煩惱，就連一些明明看上去很苗條的人也會有小肚子凸出「疑似懷孕」的困惑。 造成小腹肥胖的原因有很多，不規律的作息導致內分泌失調，愛吃高熱量食品，久坐不運動導致脂肪堆積在腹部...

在這個以苗條為美的年代，減肥幾乎成了所有女性都熱衷的話題。上至五六十歲的阿姨大媽，下至十幾歲的小妹妹，不論胖瘦，都在說我要節食、我該減肥了之類的話。殊不知，從相學的角度來說，有福的人是需要有一定程度的豐盈度的。也就是說，適當的豐滿是一種福相。女人還是豐滿一...

受訪專家中國醫學科學院阜外心血管病醫院內分泌與心血管病診療中心主任李光偉北京協和醫院內分泌科副主任醫師朱惠娟 每3個女性就有1個「隱形肥胖」 一項報告顯示，中國人的腰圍增長速度竟成世界之最!目前肥胖人口達3.25億人，增幅超過美國、英國和澳大利亞。而且...

很多上班族一坐就是一整天，且疏於運動，小腹和肚子的贅肉會越積越多，怎樣才能減掉小肚子呢?有什麼方法可以快速瘦出小腹呢?下面小編就教給大家7個瘦肚子的方法幫你甩掉小肚腩，快點來看看吧! 世界上最痛苦的事情是什麼?就是別人吃再多都不發胖，而你喝涼水都會長肉;...

到底該怎麼穿?滿噹噹的衣櫥里為什麼永遠少那一件衣服? 小編今天特意挑選一個健康微胖的外國模特，教大家即使是微胖女孩也可以靈活實用的穿搭貼士 1.外套外面穿一個夾克，讓每個人都看到它 這是一個最基本的穿搭方式，只需要用到一個便宜的夾克。這種風格也可以運用...

腰： 1、腰是人體的帶脈區，所有的經絡都是豎著的，只有帶脈是橫著的，也是身體微循環最薄弱的地方，腰部脂肪過多容易造成淤堵現象，堆積毒素和脂肪，穿衣服沒型。 2、腰是督脈和任脈經過的地方，脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環變差。氣不順：出現頭部缺氧狀態，頭暈...

想要睡一個高質量的美容覺，就要學會聰明地挑選睡前食物。有的食物是天然的「安眠藥」，可以幫你舒緩情緒、安神助眠，而有的食物則是「睡眠殺手」，不僅會毀掉好睡眠，還會損害身體健康。到底哪些該吃哪些不該吃?今天整理了一個睡前食物紅黑榜。 飲品篇紅榜 1 牛奶 ...

其實，唐代以胖為美是有一個過程的。而且整體而言，也並不是特別胖，只是十分豐滿而已。 初唐時期，大家還是喜歡苗條的…… 來看初唐時期閻立本的《步輦圖》： 局部： 抬著李世民的這九位宮女，哪個也說不上胖吧……其實還都挺苗條的呢~ 這是初唐時期的審美。 我...

甜品是每個女人都無法拒絕的誘惑，但同時也是減肥瘦身的一大天敵。有吃甜食也不胖的秘訣嗎?下面教你幾招，趕快來學習一下吧! 吃甜食也不胖的秘訣 1、餐前半小時 從吸收葡萄糖到產生血清素大致需要20-30分鐘。另外，血糖上升會刺激腦內掌管滿腹的大腦中樞，這過...

現在生活節奏越來越快了，人們吃的也越來越好的，所以就出現了許許多多身材比較豐滿的朋友。那麼在你工作忙碌的同時，有沒有想到在家靠自己的鍛鍊去掉身上的脂肪呢？沒有時間去健身房，自己也可以健身的。那麼哪些運動最好呢？ 方法/步驟 ...

肥胖症不僅影響著人們的體形，而且嚴重影響著人們的健康。減肥成為了肥胖者們最大的目標。通過合適的鍛鍊，當然可以減去身上多餘的贅肉。但是不當的運動反而會適得其反。下面我們一起看看有哪些運動可以快速減肥，什麼樣的運動方式會適得其反，運動減肥時需要注意些什麼。 ...

人們都希望可以延緩老化，青春永駐，因為老化不僅僅是外觀上的年華老去，許多人更害怕的是體力的衰退和身體機能的退化，甚至是慢性疾病的產生。 抗老首要：不能胖 現在很流行「凍齡」一詞，表示看不出實際年齡，似乎不會隨歲月而變老的狀態，讓人不禁好奇，為什麼有些人...