很多人都愛翹二郎腿,二郎腿不管是從美觀上還是健康上,對人體都沒有什麼好處!如果忍不住翹腿,那你還不如雙盤腿呢,功效多到你想不到!-關於雙盤腿-1.雙盤人人可練,即使60歲開始練起,2.雙盤練得不僅是筋骨,而是把經絡全部打開。3.如果練成,並每天堅持雙盤坐2...