老是有粉絲跟我說自己腸胃不好，胃裡老不舒服，容易脹肚子，尤其是吃完東西，胃口的地方就頂的難受，還老打嗝放屁，這其實就是因為胃氣堵了！中醫認為六腑以通為順，胃氣是往下走的，這樣才能推動食物往下排，如果氣滯，痰濕堵住了通道，那胃氣下不去就容易出現消化不良，一吃胃口就頂，就脹，甚至是胃...
01民以食為天，飲食是維持生命和身體健康的重要保證。食物進入機體後的消化吸收是由脾胃支持完成的，所以又有脾胃一虛百病生的說法。道醫的脾臟並不指某一個具體的解剖器官，而是一個功能單位，具有對飲食物進行消化吸收的重要作用，作為道醫五臟的脾，其實包含了胃、小腸、大腸、胰腺、西醫脾的功能...
來，張開嘴。啊~舌頭有齒印，有些脾胃虛。相信以上這種場景，是很多人在看中醫時都會遇到的。中醫看病，講究的是望聞問切，而問診第一步，醫生會先看病人的舌頭，根據舌頭來判斷疾病以及嚴重程度，看身體出現了哪些問題。一般來說，正常健康的舌頭，顏色的比較紅潤的，然後舌...
體虛，也就是身體和臟腑機能減弱和衰退。體虛又導致新陳代謝減慢，機體活力減弱，從而消耗營養的能力減低，營養不能消耗掉於是堆積在體內，形成肥胖。1虛胖人群有哪些表現？很多夥伴聽說過勞肥，越忙越胖，越累越胖。為什麼呢？因為過於勞累首先傷脾，脾胃運化功能下降，能量...
每天早上你在梳頭的時候有沒有發現：家裡梳子上，床單上，發圈上，水槽里都是頭髮。為什麼有的人是前額開始，有的人是頭頂開始，而有人卻從二側，甚至有人從後腦勺開始？其實這是身體在發射信號給我們，提醒我們身體出現問題了！脫髮，多半是身體出現毛病了！《黃帝內經》則記...
