說起高血壓,許多人腦海中首先浮現的就是——食鹽。大家都知道,食鹽吃多了對身體有不良的影響,容易損傷血管,給血壓造成波動。但其實真正傷害血管、影響血壓波動的,並非食鹽,而是——氯化鈉。根據世衛組織的最新數據報告來看,成年人每天攝入的鈉...
血管遍布在人們的全身各個部位,給器官輸送養分和血液,保障身體的正常運轉,有一些人把血管稱為是生命的蠟燭,通過這一點,我們就能夠看出它對人們的身體健康而言,有著重要的意義。這主要是由於隨著年齡的不斷增長,血管會逐漸變得脆弱,特別是到了中年之後,不良的飲食習慣和生活習慣都有可能會使血...
在2003年~2013年10年期間,方便麵市場經歷了高速的黃金髮展期,僅在2013年全國的方便麵銷量就高達462.2億包,但是緊接著,全國的方便麵銷量便開始大幅下降,3年就下降了大約80億包。而近年來,隨著大眾健康意識的提高,關於吃方便麵不健康的說法越來越多:方便麵有很多防腐劑方...
現如今生活水平是不斷在提高,但生活節奏也很快,人們都承受著不小的壓力,尤其上班族為了早上按時趕到單位,都不能好好吃個早餐,經常不吃或者隨意應付一下。但大家所不知道的是,不吃早餐,或者不正確的早餐方式,會給身體健康帶來很大的影響,比如,早餐如果經常吃以下的這...
每個人在成長過程中,都需要汲取大量的養料,這些養料的來源和食物有著不可分割的關係,然而,隨著年齡逐漸的增加,中老年人身體的代謝能力會逐漸降低,對食物也會提出更精細化的要求,但是,在現實生活中卻很少有人能做到。對中老年人來說,只有晚餐,才是真正屬於自己的時光...