年紀大了，嘴巴卻越來越刁。年輕的時候忙著賺錢，哪有心思講究吃喝？可一退休，每天三頓飯就是頭等大事。尤其是閒下來追劇、打麻將、下棋的時候，一把瓜子、一小袋開心果，簡直標配。嘴巴一刻都不能閒著。可不少人卻不知道，這些解悶小零嘴，真不是人人都能隨便吃。醫生說得明明白白，有些堅果老人要立...

腎臟，被稱為人體的淨化工廠，雖然比其他臟器多了一位成員，但並不能代表它的工作量小，以及受到的損害就小。據相關研究表明，近年來，我國慢性腎病的發病率已呈逐漸上升的趨勢，全球更是約有10%的成年人出現不同程度的腎功能損傷。而高鹽飲食、高脂飲食、濫用藥物、熬夜、吸菸酗酒等不良的生活習慣...

這腰果是鍍金了嗎?我站在拉各斯街頭，看著攤主遞來的一小袋腰果，報價直接讓我瞳孔地震——5000奈拉。我掏出計算器一按，好傢夥，50塊錢人民幣買把瓜子?攤主見我猶豫，當場抓起一把腰果塞進我嘴裡：嘗嘗!這是上帝親吻過的味道!我嚼著裹滿辣椒粉的腰果，舌尖瞬間炸開...

要說餐桌上能讓人筷子打架的"三好學生"，芹菜炒腰果蝦仁絕對能C位出道！這道菜簡直是春日的舌尖交響曲——芹菜的青翠脆嫩裹著蝦仁的鮮甜，腰果的酥香混著蒜末的焦香，每次上桌都自帶"光碟警告"。不信你去菜市場看看，那些拎著芹...

今天做一個和我媽一直從小吃到大的紅棗糕。小時候在街邊買紅棗糕，大老遠就聞到香甜的味道，買上兩塊，一口下去連下面的油紙也吃掉了在家閒著無聊，給自己找點兒事兒干，做個紅棗蛋糕，從一點點的切紅棗塊開始，消磨消磨時間，再到烘烤的時候一直守在烤箱旁邊，聞著紅棗香，真好～紅棗蛋糕〈所需材料〉...

發霉、發苦的堅果如果堅果發苦、發霉，可能存在劇毒物質黃麴黴毒素。黃麴黴毒素具有極強的毒性和致畸、致癌性，其毒性是砒霜的68倍，這種毒素會損傷肝臟，中毒後輕則導致嘔吐、腹痛、肝炎、水腫、黃疸，重則會導致肝癌甚至直接致死。所以，為了安全起見，吃到發霉或苦味的堅果應馬上吐掉並漱口。如果...

開春了，是時候嘗一點春天裡的應季蔬菜了。今天要推薦給大家的是芹菜，尤其適合中老年人養生吃。芹菜屬於微苦涼性蔬菜，具有很好的清熱作用。它裡面的粗纖維含量豐富，對於促進排便也能起到一定的效果。中老年人吃芹菜還可以平肝安神幫助睡眠降三高，非常有利於身體，春節過後...

核桃是一種非常多見的乾果，與榛子、腰果、扁桃被稱為世界四大乾果。核桃中含有非常豐富的不飽和脂肪酸、維生素、葉酸、蛋白質、脂肪、煙酸等各類元素，這些營養成分對人體健康有著非常強的保健作用。在日常生活當中，有很多人特別喜歡吃一些核桃。每天適當吃幾個核桃，到底對...

有人喜歡吃腰果嗎？這種堅果營養豐富，每天吃一點對身體有好處。平時我們見到的腰果大多是這樣的，你知道它們被摘下來之前長什麼樣嗎？ ▼這就是腰果長在樹上時候的模樣！ ▼​不要懷疑，這真的是腰果。它結果時上面還有一顆果體，其實那是假果，也就是果托，摘下來...

多吃安全新鮮的蔬菜水果對身體都很好。我們也許知道草莓沒採摘的時候是什麼樣子，也許知道蘋果樹長什麼樣子，可是你知道火龍果、山竹、腰果是怎麼結出來的嗎？別說經常吃這些水果，有些東西我們還真的不一定知道！ 核桃樹 山竹 ...

腰果的營養價值與功效有哪些呢？腰果又名雞腰果、介壽果。腰果是一種營養豐富，味道香甜的乾果，即可當零食食用，又可製成美味佳肴。腰果性味甘、平，有降壓、益顏、延年益壽、利尿降溫之功效。