駝背使內臟遭受擠壓，導致下腹部凸出要是輸給重力而無法保持良好姿勢，再怎麼靠運動或飲食控制來降低體重，也永遠無法擺脫「凸肚子體型」。為什麼？因為從肚子裡蹦出來的，其實是失去容身之處的內臟！為了方便大家想像，就讓我來說明一下吧。駝背的話，就會像右頁的插圖一樣導致胸部收縮，肋骨的位置也...

59歲正是闖的年紀。2026年3月，李若彤出席活動，身穿白色西裝，撩起衣擺時露出緊緻腹肌，全場安靜了好幾秒。這個狀態，誰敢信她曾走過那樣一段路?最紅的時候，遇見最錯的人1998年，剛憑小龍女一角紅遍亞洲的李若彤，在一個飯局上認識了商人郭應泉。對方46歲，比她大20歲，離過婚帶著孩...

中國遼寧一名男子小徐因體重與體脂率極度反差而爆紅。儘管體重高達約170公斤，他仍擁有清晰可見的腹肌，被網友譽為現代許褚。據報導，小徐原本為減重而運動，曾成功減至95公斤。後來在教練建議下轉向健力訓練，專注力量發展，五年間體重回升至170公斤，但體格結實、線條分明。他笑稱，自從練健...

娛樂圈參演短劇的人越來越多。肉眼可見的，短劇在質量和製作成本上，已經超過長劇性價比，有不少演員都開始將自己的工作中心放在短劇領域。近日，李若彤參演的《午後玫瑰》從網播走向電視台播放，更是直接占據了電視台的黃金時間檔。在當日的播出中，《午後玫瑰》僅此於《六姊妹》和《唐朝詭實錄之西行...

足球世界盃亞洲預選賽，吸引不少足球迷關注，近日最經典的一戰，無疑是中國足球隊（國足），被日本代表以7比0打爆，該賽事也讓大批小粉紅崩潰開罵，連官媒《新華社》等都說了重話，有不少中國網友不約而同抓包，從事高強度運動的足球員「居然沒有腹肌」。

河南8歲女童打跆拳道竟練出8塊腹肌（圖：視頻截圖）河南一名就讀小學二年級的8歲女童棲棲因肌肉發達在陸網爆紅。根據微博上流傳的影片顯示，棲棲先是彎起手臂，結實的二頭肌迅速浮現，隨後她又撩起衣服下襬，精壯的8塊腹肌讓外界看傻了眼。棲棲的母親表示，女兒兩年前開始練習跆拳道，去年便發現她...

隨著年齡增長基礎代謝下滑，維持著與以往相同的生活習慣和作息，腰圍卻越來越寬，有中年發福的跡象？不妨進行簡單的鍛鍊運動，既能鍛鍊腹肌，提高肌力燃燒脂肪，還能幫助排便更順暢！維持平衡、增加排便力都需使用腹肌日本運動指導員茂野佑美指出，腹直肌位於腹部正中央，從胸...

日本一隻企鵝竟然出現令人驚艷的「腹肌」！（圖／twitter@otarua水族館）全世界因為中共病毒（COVID-19）的影響，大部分的公共場合已採取暫時關閉以避免人潮聚集，日本小樽一間水族館也同樣處於休館狀態，不過館內的動物似乎沒有閒著，日前館方在推特上...

漫畫故事為了吸引讀者，難免有些誇張，像是日本漫畫《一拳超人》（ワンパンマン）中，主角「埼玉老師」只要打出平凡的1拳，就能秒殺世間大部分事物，近日1名新加坡的肉腳男「Sean Seah」，實行了「埼玉老師」的鍛鍊法後，雖然沒有練成厲害的「一拳超人」，但...

日前大陸武漢一名24歲張姓男子，因跟朋友打賭在2個月內練出6塊腹肌，於是每天到健身房苦練2小時，不料才運動了4天，小便竟變成了醬油色，就醫後被診斷為"橫紋肌溶解"，還引發了"急性腎衰竭"。 據陸媒報導，張男在一家設計公司工作，平時很少運動，近期因胖了1...

前天和昨天，第19屆杭州市運動會體操比賽在陳經綸體校體操館舉行，來自杭州五個區縣市的近50名小運動員參與角逐。代表餘杭區出戰的陳憶成為最大贏家，一人奪得6枚金牌和1枚銀牌。 這個小孩還不到7歲半，而他所在的男子丁組一共也只設立7個項目，厲害吧？而他的驚...

你知道Sarah Stage嗎?來自哥斯大黎加的內衣超模，目前住在美國洛杉磯。她懷孕9個月時還堅持健身，而且居然還能看見腹肌!全球網民表示了對她肚子裡寶寶的深切擔憂，對此她表示：「懷自己的胎，讓別人去Blalalala吧。」我們來看看她懷孕的整個過程.....

3月8日消息，美國超模Sarah Stage在懷孕8個月仍有腹肌，被眾多外國網友膜拜並稱為「懷孕腹肌」。圖為懷孕的Sarah Stage。 懷孕的Sarah Stage。 懷孕的Sarah Stage。 懷孕的Sarah Stage。 懷孕的S...

國賓州匹茲堡22歲男諾茲卡(Matthew Noszka)擁有陽光男孩氣質與八塊肌的好身材，去年因上傳與父親的合照到Instagram上意外爆紅，還讓他被知名模特兒經紀公司相中，從建築工成為時尚男模。

　　 　　一位被稱為「健身房美魔女」的41歲辣媽張婷媗一夕之間在網絡爆紅。生了兩個孩子的她不僅身材姣好，甚至還有性感腹肌，連兒子都認為她有資格代言內衣。 　　41歲辣媽被稱為「健身房魔女」 　　41歲辣媽張婷媗一夕之間爆紅...