當我們感覺身心疲憊的時候,往往都習慣閉目養神,雖然時間不長但確實是能夠給我們的身體減輕一點壓力。閉目養神雖然很多人都在做,但這閉目養神神究竟是什麼意思,很多人都不清楚。閉目養神,養的到底是什麼?在我們古代時的人看來,人之所以能夠存活離不開精氣神三個字。中醫上講究養精蓄銳,靜氣安神...