清明節是中國古老的傳統節日之一，最早清明本是曆法中的節氣，用以指導農事。發展至後來，逐漸吸收了寒食節冷火寒食、祭掃墳墓的習俗，又再次吸收了上巳節踏青祈福的習俗。到唐代時正式成為一個官方節日假日。到了宋代，清明節已然有取代寒食節之勢，風俗多樣：冷火寒食、祭祀掃墓、踏青出遊等等習俗大...

老話說春打五九盡，春打六九頭，立春節氣一般在五九天的最後一天，或者是六九天的前一天，今年的立春日比較特殊，因為龍年立春在春節之前，按照農曆的時間來算，其實是沒有立春日的，這樣的年景也被稱為寡春年，這只是因為農曆日期的計算方法造成的，每隔三五年就會有一次，不必過多解讀。立春是冬與春...

大寒大寒，無風自寒。大寒是冬季最後一個節氣，因處在三九四九天之中，也是一年中最冷，降水最少的時段，在《三禮義宗》中解釋道：寒氣之逆極，故謂大寒。大寒節氣一過，冷的極點也就要成為過去式了，下一個節氣就是立春了，氣候會逐漸轉暖，千紅萬紫安排著，只待新雷第一聲，四季輪轉，又會是新的一年...

1月6日是小寒節氣，這是冬季的第5個節氣，意味著來到了一年中最冷的時候。俗話說小寒大寒，凍成一團，這個時候要注意防寒保暖，還要注意進補養生。老人經常說三九補一冬，來年無病痛。小寒節氣，不管有錢沒錢，要記得吃小寒4寶，順應節氣，增強免疫力，正當吃。小寒吃4寶第一寶—&m...

10月24日霜降，是秋季的最後一個節氣，氣候從涼轉寒。有句俗語叫秋冬進補，來年打虎，此時適當地進補，能為迎接寒冷冬季做好準備。而牛肉是不錯的選擇，不僅能暖身暖胃，長勁不長膘，還能提高機體抗病能力。推薦大家一道番茄土豆燉牛腩，這是經典的下飯菜，牛肉、土豆、番茄，三者結合真的太完美...

秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒……中國是農業大國，節氣不僅是人們記錄時間的節點，更是人們一年之中耕種生息的重要依據。可是除此之外你知道嗎，有眾多的美食也是與節氣息息相關的，下面就讓我們一起來看看都有哪些吧。立冬——草根湯。立冬補...

俗諺說清明斷雪，穀雨斷霜。穀雨作為春季的閉幕式，它的到來意味著將逐漸高溫，雨水也開始增多，即將迎來炎熱潮濕的夏季。言雨生百穀，物生清靜明潔也，古人將這個節氣稱為穀雨，取自雨生百穀之意，田間新插的秧苗、新種的莊稼都等待著被滋潤，逐漸增多的雨水就成為了植物生長的動力，喚醒了新一輪的耕...

4月5日將迎來兼具節氣和節日兩種身份的清明。從節氣到傳統節日，清明經歷了什麼？節氣是中國物候變化、時令順序的標誌，而節日則包含著一定的風俗活動和某種紀念意義。清明最早只是二十四節氣中一個節氣，清明一到，氣溫升高，雨量增多，正是春耕春種的大好時節。故有清明前後，點瓜種豆植樹造林，莫...

不知不覺，已是夏天的第四個節日——夏至。夏至夏至，從字面上來理解，就是夏天來了。其實夏天早就來了，但夏至代表著夏天的真正來臨，濃濃的夏意，已經讓人無法忽略，生機勃勃的夏天，如同開啟了一場盛宴。璿樞無停運，四序相錯行。寄言赫曦景，今日一陰生。—&...

▲小雪之後，要特別注意保暖、避免受寒，衣著上注意保暖透氣。（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）小雪是中國24節氣的第20個節氣，屬於冬季的第2個節氣，通常是在每年的國曆11月22或23日。小雪表示降雪的起始時間和程度，和雨水、穀雨等節氣一樣，...

8月7日將迎來二十四節氣之立秋節氣！天氣雖然漸漸涼爽乾燥，但暑氣難消，仍有秋老虎的餘威，而且溫差逐漸明顯，往往是白天很熱，而夜晚卻比較涼爽，所以我們在飲食上既要防暑還要潤燥，要注意不能過度寒涼。每個節氣都有專門對應的食物，在這裡我建議大家，立秋時節少吃二瓜...

大暑節氣來襲，又迎來了一年中最熱的時期，酷暑難耐，如同置身蒸籠一般，人體就會容易出汗流失很多水分，對此，還是老老實實的喝點營養解暑又美味的湯水吧。廣東人吃飯餐桌上必不可少的就是一碗湯，所謂藥補不如食補，可以根據氣候季節的變化，搭配不同的材料，煲出不同功效的...

《消暑》【唐】白居易何以消煩暑，端坐一院中。眼前無長物，窗下有清風。散熱由心靜，涼生為室空。此時身自保，難更與人同。譯文如何才能消除暑熱，只要端坐在院子裡即可。眼前沒有多餘的東西，窗子自有清風吹來。散去熱氣全靠心中安靜，涼風生起因為室內空蕩。這時身心可得到...

夏日漸長，不知不覺，已是小暑節氣。小暑又名季夏，代表著夏天已比較炎熱，但還未到達最熱時候。小暑時節，或驕陽炙人，或陳雨送涼，而人們在夏天的光陰里，又有著怎樣的生活和感悟呢？倏忽溫風至，因循小暑來。竹喧先覺雨，山暗已聞雷。戶牖深青靄，階庭長綠苔。鷹鸇新飛學，...

芒種時節，氣溫會越來越高，炎熱的夏天總是會影響人們的食慾，所以飲食一定要清淡，要清補，小廚給大家推薦8芒種節氣前後最應該吃的食材，開胃健脾，滋補還解暑，增強體質，輕鬆過苦夏。不懂吃就虧了。【老鴨香菇湯】老祖宗留下來的好東西，夏天用來煲湯，滋補還解暑，不懂吃...

轉眼間，馬上就要立夏了，立夏節氣標誌著夏季到了，伴隨著溫度的升高，不少朋友吃飯沒什麼胃口，對一些油膩的、重口的食物更是提不起興趣，所以我們的日常飲食需要根據季節轉換而有所改變，讓身體在炎熱夏天得到有效的保護。下面小編為您推薦立夏要多吃的6種食物，順應時節營...

宋　教坊自樂良辰美景奈何天，淚眼裝歡又一年。堪喜歲首無官役，相聚青樓奏管弦。宋代教坊妓女原屬宮廷，是為官妓；『紹興年間，廢教坊職名，如遇大朝會、聖節，御前排當及駕前導引奏樂，並撥臨安府衙前樂人……』另有私妓，在市井演唱。官府有事，如設酒庫賣酒，為招攬生意，...

宋　鬥草社下燒錢鼓似雷，日斜扶得醉翁歸。青枝滿地花狼藉，知是兒孫鬥草來。范成大《四時田園雜興》中『春日雜興』曾描述兒童鬥草情形。見畫中題詩。蓋江南春早，立春草長，兒童互相用草角力，堅韌者勝，折斷者敗。周(鄭國)　踏青溱洧河畔鐘鼓交，踏青遊人樂陶陶。紅男綠女...

唐　飾梅花妝初七人日又立春，梅花點額顏色新。此身若在含章殿，疑是壽陽宮裡人。古代以正月初七日為『人日』，《事物記》載：東方朔最初置『人日』。傳說宋武帝時，壽陽公主在人日臥含章殿，檐下梅花飄落在公主額上，形成一種裝飾；宮女效之，以紅點額為『梅花妝』。此俗傳至...