低頭弄蓮子,蓮子清如水,說到蓮子,幾乎無人不知、無人不曉,且不說文人墨客最喜歡用詩文讚頌蓮子,每年臘八家家戶戶熬的臘八粥,也都有蓮子的身影。如此看來,蓮子不僅耐看,還能食用,更重要的是蓮子它本身具有的養生價值。【蓮子養生】蓮子的文化歷史悠久,大約一億零四千...