隨著這一波的全面放開,想必很多人都認識到了自身免疫力的重要性。比起盲目吃藥,不如食療來的更安穩放心一些。平衡膳食是可以提高免疫力的根本。尤其是現在的季節,每年都是感冒上火的高發期。除了增強自身免疫力之外,最重要的就是食補了。多吃一些殺菌抗病毒的食物,增強免疫力,避免感染才是重中之...
這陣子疫情又不穩定了,恰巧又是每年流感的高發期,為了不給身體找罪受,咱更要注意衛生,不光是環境消毒殺菌,身體上也要消消毒、殺殺菌。說起身體消毒殺菌,那指定能想到大蒜,抗菌消毒的作用是大夥公認的。今天倒是要給大家們推薦個食材,營養價值高,同樣有殺菌的作用,口...
各種蔬菜中含有大量的維生素、膳食纖維等各種成分,適當多吃一些蔬菜,能夠提升消化、代謝和排毒功能。所以在日常生活當中,有很多人特別喜歡吃蔬菜,而且每次會買很多蔬菜放置家中。但有些蔬菜放置一段時間之後,會出現發芽的情況,比如土豆。土豆一旦發芽,所含有的龍葵素比...
在眾多蔬菜中,總有一些怪味蔬菜讓人又愛又恨,大蒜就是其中之一。喜歡大蒜的人可以做到餐餐必備,討厭大蒜的人,連聞到它的氣味都受不了。其實大蒜是一種很好的東西,對人體非常有益。今天小編就和大家聊聊大蒜。大蒜植株渾身是寶,蒜苗、蒜薹和鱗莖都可以作為蔬菜和調味品,...