1曾經有位女士問我，很多廣告都強調女人想要健康漂亮就要補血，但醫學上總說什麼血液循環，如果身體裡沒有動力來推動血液循環流動的話，那光補血還能有效嗎？我覺得她這個問題問得相當好。因為，我們身體裡的血屬陰，天性好靜，它之所以在上上下下地循環流動，全是依賴氣的推動。中醫認為，氣為血之帥...
麻屋子，紅帳子，裡面住著個白胖子。——謎底：花生花生被稱之為長壽果，花生的果實花生米人人都喜歡吃，但很多人喜歡花生米的第一理由是好吃美味，其實花生米的營養成分是超乎你想像的。花生米的營養價值非常棒，它的蛋白質和脂肪的含量比肉、蛋還高，所以有人把它稱之為植物...
黑木耳和它是天生的敵人，不能一起食用，現在知道還來得及！黑木耳又名黑菜，中醫認為其性平味甘，入胃、大腸經，具有滋潤強壯，清肺益氣，補血活血，鎮靜止痛等功效。吃黑木耳的好處：1.黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有素中之葷的美譽；此外維生...
