烏髮是指改善鬚髮的乾枯、黃、灰、白的狀況,使鬚髮黑亮、潤澤、柔軟、有韌性。中國大多數民族都為黑髮,正常生長的毛髮為黑色,或黑中帶有褐色。少數人頭髮為褐色,只要有光澤、活力,就屬於正常。如果毛髮出現乾枯、萎黃就不是正常現象,不但不美觀,還表明身體健康狀況不好。白髮是衰老和疾病的表徵...
俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑,這句話體現了四季的順時養生,然而這是一個大的範圍,有也一些人或者說一大批人就是例外,不能生拉硬套這句話,比如有實熱正盛的人就不適合吃薑,不論哪個季節。究其原因就要考慮到虛實、寒熱等因素,虛則補之,實則瀉之、寒者溫之,熱者涼之這兩句話就是對應了虛實寒熱的養生思...