很多人特別關注癌症會有什麼表現，經常有人問有某某症狀是不是癌症？比如：晚上睡後總是要起來小便，會不會是得了什麼癌症？人在睡覺時會有什麼表現提示癌症嗎？早上起來總是咳嗽會是肺癌嗎.....等等諸如此類的問題。但我們經常提醒大家的是：癌症可以沒有任何症狀表現，也可能有任何症狀表現，隨...

你說奇不奇怪，這陣子一早起來就咳嗽、出汗，人還瘦了好幾斤，我以為是減肥成功了。65歲的老張在呼吸門診笑嘻嘻地對醫生說。醫生一邊看著他的低劑量肺CT報告，一邊卻笑不出來：這些早上的小變化，可不一定是‘上火’或者‘感冒沒好乾淨’，有時候...

受東北季風影響，氣溫明顯驟降，內政部提醒，清晨因輻射冷卻效應，室溫往往比被窩低10多度，此時起床最容易因溫差刺激，造成血管劇烈收縮，誘發心血管疾病，甚至猝死，呼籲民眾務必加強清晨保暖，並列出起床4步驟，包括下床前先暖身、在被窩賴5至10分鐘適應溫度、多喝熱開水讓身體暖起來、起身時...

早上起床，許多人第一件事就是拿起手機！這的動作，正在耗損我們的大腦專注力。英國《獨立報》指出，早上醒來立刻查看手機，會讓人一天還沒開始，就先感到精神疲憊。原因是，大腦剛甦醒時，處於名為阿爾法波（Alpha Waves）的腦波狀態，這是一種頻率介於8到12赫茲的腦波，代表大腦處於放...

早上醒來的第一個動作是什麼？下床、揉眼睛、拿手機？小心這些看似再自然不過的小動作，其實可能藏著影響健康的地雷，想讓一天有個好開始，先避開這些「一早就踩雷」的6大NG行為吧！NG行為1：用力揉眼睛很多人起床後睡眼惺忪，都會想要揉揉眼睛，但健康主播鄭凱云最近在臉書提醒，這樣做要小心很...

常理認為，起床後應該馬上整理床鋪，但專家和科學研究卻有不同看法，認為起床後不需要馬上整理，而這個論點的原因很簡單，就是兩個字：塵蟎，人一起床就整理的床鋪反而有利於塵蟎生長，因此醒來後不急著馬上整理反而有益。Real Simple報導，從業將近40年的寢具零售品牌MattressN...

許多女生雖然有著正常的體重、不算胖的身材，卻有著突出的小腹，穿著寬鬆上衣被誤認懷孕好尷尬？即使想以健康的方式保持身材，卻覺得每天上班帶小孩就夠累了，完全沒力氣再揮汗努力運動？不妨每天一早醒來，花10秒鐘的時間稍微鍛鍊，不僅長久下來體型會發生變化，也有助於以積極的心態開始新的一天！...

在我們的日常生活里，水，就如同空氣一般，看似平凡無奇，卻承載著維繫生命運轉的重任。科學早已給出明確指引，一個普普通通的成年人，每日對水的需求量至少要達到2500ml。其中，1500-2000ml的水分，得靠我們端起水杯，實實在在地喝進肚裡，剩下的部分，則從各類食物中攝取。可現實中...

英國的研究表明，人們在早上起床後會感覺世界比較美好。圖為一名正在起床的男子。（Shutterstock）如果你在晚上經歷了可怕的夢靨，或一整天的工作讓你在晚上感到身心交瘁，別擔心，當你一覺醒來時，一切都會變好。這是因為英國的一項研究發現，一般來說，人們在早上起床後會感覺世界比較美...

每天起床之後，你的第一杯飲料是什麼？選對飲品，能讓這一天過得更健康。（示意圖：shutterstock／達志）每天起床後除了盥洗上廁所，絕大多數人做的頭一件事可能是給自己沖泡飲品。你為每一天揭開序幕的飲料健康嗎？英國《太陽報》日前邀請5位不同領域的保健專家分享每天喚醒身心的第一杯...

老吳和往常一樣，6點鬧鐘一響，一個驚醒從床上坐了起來，心臟好像沒有適應這個轉變，突然跳的特別快。緩了一陣後，他就趕緊收拾了一下，出門晨練去了。冬天的清晨溫度還是挺低的，呼吸帶著白霧，他的身體都不自覺抖了一下，想著先跑兩圈暖一下身，結果沒跑兩圈，他就感覺突然一陣暈眩，噁心想吐。當即...

許多女生雖然有著正常的體重、不算胖的身材，卻有著突出的小腹，穿著寬鬆上衣被誤認懷孕好尷尬？即使想以健康的方式保持身材，卻覺得每天上班帶小孩就夠累了，完全沒力氣再揮汗努力運動？不妨每天一早醒來，花10秒鐘的時間稍微鍛鍊，不僅長久下來體型會發生變化，也有助於以積極的心態開始新的一天！...

一個人早上起床之後的狀態直接反映一個人的休息狀態，而晨起時的不良症狀都可能代表身體存在一些其他問題，下面我們就說說早晨起床哪些症狀是疾病的信號呢？早晨起床，這些症狀暗示疾病1、早醒如果每天早上四五點就醒來了，而且感覺疲倦乏力，翻來覆去卻不容易再入睡，醫學上這種情況被稱之為早醒失眠...

內政部提醒民眾冬天起床時要稍微賴一下床，在被窩裡動一動，加件衣服再起床。（示意圖／Shutterstock）天冷常有猝死案例，內政部曾提醒民眾，冬天睡覺時一定要記得保持室內暖度，早上務必賴床，在被窩裡多賴一小段時間，在床上稍微動一下，多穿一件衣服再起床。小編笑說，如果有人問怎麼每...