沙灘上慢跑眾所周知,日本是一個跑步健身非常盛行的國家,日本的慢跑文化也相對發達,有很多東西值得我們學習。今天在中國選擇慢跑與健步走日常鍛鍊的人越來越多,但與慢運動相關的文化研究卻比較少。生活中不少慢跑者曾經糾結是慢跑還是快走的問題,本文將借鑑日本超慢跑專家...