俗話說大便不通心事重重，大便一通渾身輕鬆。為了使機體輕鬆，就應該積極預防和治療便秘。便秘並不是只是指大便乾燥的意思，還包括排便次數減少；或糞質堅硬，排出困難；或排便無力，出而不暢。有人曾總結為三太，即太少、太硬、排出太困難，這都屬於便秘的範疇。提醒大家：對...
