大約80％的人在一生中會遇到便秘，如果持續的每周排便次數小於3次，則可稱為便秘。造成便秘的原因有許多種，像是纖維、水分攝取不足，或是飲食習慣改變也會造成便秘，另外，其實許多藥物服用後也會引起便秘，台北市立聯合醫院陽明院區藥師蘇柏名表示，其實有很多含「金屬離...
我們國家老年人口越來越多，隨著老齡化日益嚴重，骨質疏鬆症的重視程度也比以前高多了。對於很多人來說，大家都知道曬太陽可以有效地預防和治療骨質疏鬆。但是到底應該怎麼曬太陽呢？在家可以曬太陽嗎？曬太陽要不要開窗？不是會建議患者在太陽底下暴曬吧？當然不用暴曬，其實...
隨著物質生活提高後，市民越來越關注食品安全問題。不僅是進食食物，還有日常生活中的水資源都小心為上。近期，有一部分人反映，過去水十分清澈，很多人都是直接飲用自來水，現在把水燒開後，都很可能有異味以及明顯的水垢。有人擔心如果人長期喝有水垢的水，會不會得結石？我...
關於出汗，我們都知道，在運動的時候，會讓人出汗，打一場球，衣服被浸濕了，是很常見的情況。出汗也與天氣有關，炎熱的季節，人們出汗更多。身體出汗，屬於身體進行代謝產生的代謝物，汗液本身混合著其他物質，往往是此時身體某些物質流失的表現，尤其是微量元素，一旦流失加...
