大約80%的人在一生中會遇到便秘,如果持續的每周排便次數小於3次,則可稱為便秘。造成便秘的原因有許多種,像是纖維、水分攝取不足,或是飲食習慣改變也會造成便秘,另外,其實許多藥物服用後也會引起便秘,台北市立聯合醫院陽明院區藥師蘇柏名表示,其實有很多含「金屬離...
我們國家老年人口越來越多,隨著老齡化日益嚴重,骨質疏鬆症的重視程度也比以前高多了。對於很多人來說,大家都知道曬太陽可以有效地預防和治療骨質疏鬆。但是到底應該怎麼曬太陽呢?在家可以曬太陽嗎?曬太陽要不要開窗?不是會建議患者在太陽底下暴曬吧?當然不用暴曬,其實...
隨著物質生活提高後,市民越來越關注食品安全問題。不僅是進食食物,還有日常生活中的水資源都小心為上。近期,有一部分人反映,過去水十分清澈,很多人都是直接飲用自來水,現在把水燒開後,都很可能有異味以及明顯的水垢。有人擔心如果人長期喝有水垢的水,會不會得結石?我...
關於出汗,我們都知道,在運動的時候,會讓人出汗,打一場球,衣服被浸濕了,是很常見的情況。出汗也與天氣有關,炎熱的季節,人們出汗更多。身體出汗,屬於身體進行代謝產生的代謝物,汗液本身混合著其他物質,往往是此時身體某些物質流失的表現,尤其是微量元素,一旦流失加...