不用我多說,相信很多人都被腰背痛困擾過。有時候,即使沒有腰椎間盤突出、腰肌勞損等這些常見的腰部疾病,我們的腰背也會出現莫名疼痛!其實,這些都是我們日常生活中很多不在意的錯誤姿勢或習慣導致的。脊柱是支撐起我們身體,讓其保持在中立位置的重要支柱。由於日常的錯誤...