談及長壽，很多人都會說，能不能長壽，主要是看長壽基因，只要有了長壽基因，隨便怎麼樣都會長壽。其實這樣的說法並不正確，一個人即便有長壽基因，可如果後天的生活習慣不好，那麼隨著時間的推移，疾病也很容易找上。相反，即便一個人沒有長壽基因，但只要後天能堅持良好的生活習慣，依然能遠離一些慢...
對身邊人做了一個簡單的訪問，從他們的口中，知道了在他們心中，長壽之人所具備的特徵，無外乎都是運動，還有就是長壽之人的心態也比較樂觀。其實，這兩個回答，都是預料之中，更直白點說，大家了解到的長壽秘訣，也就是這兩點，當然，除了這兩個回答，也是能得到意外驚喜。問小區鄰居：你覺得為啥有的...
曾經，科學界認為，生鮮食物在冰箱低溫下長久不腐、極寒之地的生物生命力更強等等現象主要與代謝有關，但今年中國科學院一項研究指出，比起代謝率，體溫或許是壽命的另一關鍵調節器。這項研究帶來希望，或許，人類也可以在低體溫條件下實現長久保鮮。01挨凍能延壽？今年3月，來自中國科學院遺傳與發...
受訪專家：於康北京協和醫院營養科副主任張聲生北京中醫醫院脾胃病科主任莊干竹中華中醫藥學會副研究員范志紅中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授詹妮弗·邁克丹尼美國註冊營養師根據研究成果，如果一個人感到餓意後，只要一個小時後不進食，之後身體就會出現一種叫長壽...
長壽一直都是人們的追求，古往今來無數的人都在尋找可以延年益壽的方法。但是人的壽命究竟跟什麼因素有關呢？有哪些長壽的關鍵點呢？在一篇研究文章中，作者分析了山東平邑縣所有百歲老人的相關信息，得出了跟長壽有關的6個重要因素。在這87位老人中，女性是77人，而男性...
根據外國的研究成果，如果有了餓的感覺，只要一小時後不進食，之後身體就會出現一種叫長壽基因的物質。這種物質，具有強大的修復功能，對身體益處頗多，在後續的跟蹤中，適當餓肚子的人，比餐餐飽食的人，平均壽命和健康指數要高。很多研究表明，在人類的長壽因素中，不可少的...
只要多吃草莓就能充分補充維生素C，草莓同時富含鐵，可以提高機體免疫能力。 長壽並不是一件容易的事情。不僅需要我們在日常生活中節制欲望、生活規律，也需要飲食有度，三餐準時。所謂「蟻食龜欲」就是如此。 其中，最重要的，自然是每個吃貨都必修的「美食」！ 1、...
