你是不是會時常感覺身體疲勞,不想動?或是臉上背上一言不合就長痘?頸部、肩膀動不動就有各種酸痛感?那很有可能是身體炎症在作祟!近幾年,由哈佛大學推薦新的飲食模式抗炎飲食紅出圈,隨之而來的新詞彙促炎飲食也成了熱門榜。圖源:嗶哩嗶哩官網截圖抗炎飲食究竟是噱頭還是事實?身體真的可以通過飲...