身體上最大且結構最為複雜的關節非膝關節莫屬,不過受到損傷的風險也較高。長期做重體力勞動、經常做劇烈彈跳運動、超重或肥胖等都會損傷膝關節,造成膝關節病變。醫生認為,運動能防治膝關節病,那哪幾種運動方式最好呢?哪些運動方式能防治膝關節病?1、游泳對關節有益處的...