首頁 > 熱門標籤 > 降壓降脂

豆腐乳，究竟是「人間美味」還是「健康殺手」？研究結果已揭曉(圖集)
2023-09-12

腐乳通常分為青方、紅方、白方三大類，其中，臭豆腐屬青方。大塊、紅辣、玫瑰等屬紅方。甜辣、桂花、五香等屬白方。但近年來腐乳的名聲卻出現了質疑，種種聲討聲不絕於耳，腐乳致癌、腐乳是用壞掉的豆腐做成的、腐乳滿是細菌等質疑。流傳了千年的風味佐餐小料為何被推上了風口浪尖，到底是有人故意搬弄...

同樣是散步，有的人越走越長壽！掌握5個要點，走出「長壽步」(組圖)
2023-03-21

南京的何女士退休之後，愛上了健步走，閒來無事就喜歡約上一幫姐妹，到家附近的公園散步。有時，相互之間還會攀比微信步數，這也讓何女士的每日步數愈加增多，幾乎每天都能破萬，多的時候甚至能走上幾萬步。就這樣走了兩三個月，何女士的身體逐漸出現了不適。她的膝蓋總是隱隱作痛，特別是一走動，就像...

小小桑葉，大有用途，堅持泡水喝！(組圖)
2022-09-26

桑葚是很多人都愛吃的水果，大家都知道桑葚好吃，殊不知桑葚的也暗藏著很大的用途。桑葉是蠶寶寶們最喜歡吃的食物，每天給蠶寶寶吃上幾片桑葉，它們會表現的很開心，其實桑葉不僅是蠶寶寶們的最愛，我們人也可以吃桑葉，不管是新鮮的桑葉，還是曬乾後的桑葉，都有不錯的養生功效。桑葉泡水，四大好處一...

這個小方，對心臟病、血管硬化、三高有好處，不到五塊錢！(組圖)
2022-08-11

中老年人每年都要體檢，大多數人體檢後發現自己出現了動脈粥樣硬化或血脂稠的毛病，這些因素往往會導致心腦供血不正常。為什麼這些年心臟病、腦血管病的發病率會如此之高呢？就是前面這些因素造成的，它們是心腦血管疾病的開路先鋒。有的人說：如果檢查出現這些問題，家裡就備一些阿斯匹靈腸溶片，它可...

這兩片東西，救了無數心臟病、血管硬化、三高者，不到五元！(圖)
2022-07-25

中老年人每年都要體檢，大多數人體檢後發現自己出現了動脈粥樣硬化或血脂稠的毛病，這些因素往往會導致心腦供血不正常。為什麼這些年心臟病、腦血管病的發病率會如此之高呢？就是前面這些因素造成的，它們是心腦血管疾病的開路先鋒。有的人說：如果檢查出現這些問題，家裡就備一些阿斯匹靈腸溶片，它可...

幾塊錢一斤的天然"血管支架"，每天吃一顆，降四高、軟化血管(組圖)
2022-05-03

先揭曉謎底，這種最廉價的血管支架就是洋蔥。菜市場裡，它經常放在角落毫不起眼，但是懂養生的國醫愛死了它，吃洋蔥是補品，變成了和喝水、吃飯、睡覺同等重要的事情。會吃洋蔥的人，省下大筆買藥錢別看洋蔥便宜，它可是真正的全球普及的蔬菜。法國人喜歡喝洋蔥湯，義大利麵的配菜少不了洋蔥，希臘人最...

為了吃點醋 包了一盤餃子！5種醋味小吃竟有這種功效？(圖)
2020-12-26

醋是一味歷史悠久的中藥。約兩千年前，醋就被用來治病了，最早可追溯至東漢張仲景所著的《傷寒論》。三高、消化不良、食欲不振等人群，平時可酌情多吃點醋。不過，千萬別為了通血管、降血壓大量吃醋，否則容易損壞牙齒、傷及腸胃。醋的吃法不習慣直接喝醋的朋友，可以試試醋味...

木耳和它一起吃 勝過冬蟲夏草！降壓降脂護血管！醫生都說好！(圖)
2017-02-17

吃了一冬天的進補食品，尤其是羊肉、狗肉吃多了，難免覺得有些油膩。對於許多三高人群來說，喝上一碗清爽鮮美的素湯，既健康又能調理胃口，清理腸道。 專家推薦——木耳豆腐湯 北京中醫藥大學教授李志剛給大家推薦一款餐桌上必備的，即營養又美味的一款湯——木耳豆腐湯...

蒜香茄子可降壓降脂
2009-07-18

茄子降低膽固醇的「好手」　　茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P，是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P具有增加微血管彈性、改善微循環的作用，對高血壓、動脈硬化及壞血病患者，均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質，具有降低膽固醇的功效。所以，...