近年來，隨著生活方式的改變和飲食結構的不合理，糖尿病患者的數量呈現出快速增長的趨勢。糖尿病不僅給患者的身體健康帶來了巨大的威脅，還給社會經濟發展帶來了沉重的負擔。因此，尋找一種能夠有效降低血糖的食物成為了眾多科研人員的關注焦點。最近，一項名為降糖冠軍的研究結果被揭曉。令人驚喜的是...

控制飲食對於糖尿病患者來說至關重要。糖尿病作為一種普遍的慢性病，其血糖水平受到飲食習慣的顯著影響。通過實施恰當的飲食管理，能夠有效地維持血糖在理想範圍內，從而減緩病情進展，降低併發症的發生率。今天我們將向您介紹幾種神奇的米，它們不僅美味可口，而且具有極佳的養生和降糖功效，對於糖尿...

夏季是水果的季節，很多人通常會將西瓜視為夏季的第一瓜。然而，我們不應該忽視夏季的真正第一瓜——冬瓜。雖然外觀可能不太引人注目，但冬瓜對人體的益處卻是顯著的。它被譽為「藥食同源」的好食物，擁有降壓、降脂、降糖、利尿、調節肝功等多種驚人功效。首先，冬瓜富含各種...

生吃洋蔥可以保護血管、降血壓的說法由來已久，以至於有人說洋蔥就是可以吃的心臟支架。你知道嗎？有研究發現洋蔥還有降血糖的功效！圖庫版權圖片，不授權轉載世衛組織的專家研究發現，巴基斯坦人之所以不容易患糖尿病，與他們愛吃洋蔥有關。調查發現，巴基斯坦人每人每天至少要吃掉兩個（約400克）...

當前，由於西醫的普及，不少病人曾經大量地吃過西藥。其中不少西藥是傷害陽氣的。我重視人體的陽氣，所以臨床上我儘量不用這些西藥。下面列出來一些常見的傷陽氣的西藥，各位自己對照來理解。如果沒有必要，或者能找到好的中醫，最好把這些傷陽的西藥都停掉。至於有人稍有小病...

一直以來，如何穩定血糖是很多糖友的一個心腹大患。長期服用降糖藥讓很多糖友心裡有很大的壓力，擔心藥吃多了會傷身。謝大爺患糖尿病也有十來年了，一直以來都在吃降糖藥，但他聽說長期吃藥會傷身，也忍不住的擔憂。後來又聽人說，堅持走路可以穩定血糖，他便開始了自己的試驗...

張大叔，59歲。患有糖尿病、高血壓已近10年，近一周前出現頭暈，雙下肢乏力，入院檢查。身體檢查：無胸悶及胸痛，無視物旋轉，無耳聾耳鳴，無眼痛，無多飲多食，尿便正常。但是血壓高達190/110mmhg，目前病人神志清楚，精神不振，心肺腹未見異常，雙下肢無浮腫...

黃豆是營養價值極高，不可多得的優質食物。享有‘田中之肉’‘綠色奶牛’的美譽。很多營養學家都一致呼籲，多吃肉不如多吃豆。【營養成分】1.大豆的蛋白質含量十分豐富，蛋白質含量高達36%～40%，大豆蛋白質含有人體...

「一起吃飯，不如一起出汗」日漸盛行，走路這種最實惠的養生法，已經成了健康生活的象徵。 「走路」這件邁開腿就能做的簡單事，它被世界衛生組織認定為「世界上最好的運動」。研究證明，走路能夠為骨骼、肌肉和關節提供很多的益處。 然而，走得越多不代表越好。 ...

黃豆在生活中很普遍，一般認為黃豆具有豐富的蛋白質，所以早餐製成豆漿、豆腐等來食用，但黃豆的功效作用遠不止這些，下面一起來看看吧。 黃豆享有「豆中之王」的美稱，每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。黃豆富含多種營養素，對健康的貢獻更是「...

每到秋冬時節，南瓜就會成為國人餐桌上的寵兒。做成粥、打成汁、蒸成盅、煎成餅……不需要調味，只要把南瓜切開，上鍋蒸熟，就是一道美味的甜點。 除了軟糯香甜的口感外，南瓜「降血糖」的功效也在民間廣泛流傳，備受中老年人的喜愛。 南瓜真的能降血糖嗎？一顆好南瓜長...

對於糖尿病友來說，吃也是一門學問和技能，大家都聽說過吃什麼吃多少對控制血糖有好處，然而在吃時的咀嚼方面也有一定的技巧，許多糖友也許沒聽過，今天給在家講一下，常言道：人老先老腿，但卻往往忽略了人老先老嘴，為什麼人在老年時容易發生各種腸道疾病?為什麼糖尿病...

TIPS：美國糖尿病協會稱，按照這個「飲食金字塔」原則，可以有效幫助人們預防和控制糖尿病。 　　金字塔從上到下依次是：　　脂肪、油和糖儘量少吃　　牛奶、肉類和蛋白質食物每天的重要副食　　蔬菜水果　　穀類食物飲...