俗話說民以食為天,吃飯對於大家而言,一直是頭等大事,吃飽穿暖曾經是父輩們的心願,而現在,少吃點的理念,卻越來越受大家推崇,但在飲食上,到底怎樣才健康,少吃點又該從什麼時候開始好?Nature的這篇文章給了我們答案。一、Nature:吃的越飽,死的越早,適當...