你或許以為，這位白手起家的傳奇富豪一定像某些首富那樣每周工作120小時，廢寢忘食？恰恰相反，巴菲特的日常生活遠沒有那麼忙碌。他堅持每晚睡足8小時，從不早起趕工。他酷愛橋牌，視其為鍛鍊大腦的最佳方式，每周投入12小時與朋友切磋，甚至贊助了「巴菲特杯」橋牌賽事。他還熱衷於閱讀和思考，辦公室里幾乎只有書報相伴，鮮有其它活動。巴菲特刻意保持日程簡單，避開不必要的會議，獨自沉浸於財務報告和新聞的海洋。此外，他還喜歡彈尤克里里（夏威夷小吉他），80多歲依然自彈自唱，樂在其中。

世界越吵，人心越慌。刷手機到深夜，追劇到眼花，忙碌到腳不沾地，卻發現靈魂空空如也。古人云："治身莫先於孝，治國莫先於公。"那麼，滋養人生，又該從何處著手？答案或許就藏在這三重境界裡。第三層境界：讀書養智，樹苗在腦海開花"書中自有黃金屋"，這...

真正有智慧的人，懂得保持恰到好處的沉默。人生海海，起落浮沉是常態。當風雨來襲時，如何應對，往往決定了事態的走向。心緒混亂，方寸便亂；靜心內守，反而能尋得生機。《活法》中寫道：人生不是一場物質的盛宴,而是一次靈魂的修煉。世間萬物，皆由心造。與其向外苛求，不如向內修行。穩住自己，方能...

在紛繁複雜的生活中，我們常常被外界的喧囂和壓力所左右，容易迷失自我。然而，穩重做事、靜心做人，能夠幫助我們找到一條通往人生高境界的道路。穩重做事，首先意味著在面對各種選擇和挑戰時，我們能夠保持冷靜與客觀。這不僅體現在工作中對任務的認真負責，還包括在處理人際關係時的克制與智慧。當我...

每個人都希望，在自己的人生路上，能有如指明燈一般的人，給予一兩句箴言，指引自己前進。經歷過人生的起起落落才發現，人生的很多智慧，其實就藏在生活的點點滴滴之中。1人生八難榮華難以持續，財富難以滿足，權利難以長久，地位難以鞏固，健康難以買來，青春難以永駐，真情難以得到，貪念難以消除。...

《道德經》是古代先賢老子智慧的結晶，可謂字字珠璣、句句經典，是許多人奉行的處世指南。老子所闡述的智慧，對世態人情有著深刻的洞察和思索，能讓你在為人處世中找到自己需要的方法，助力你在事業和生活中，每天都有點滴進步、行穩致遠。《道德經》中這5句經典的話，可謂醍醐灌頂，讀懂之人豁然開朗...

每個人都希望，在自己的人生路上，能有如指明燈一般的人，給予一兩句箴言，指引自己前進。經歷過人生的起起落落才發現，人生的很多智慧，其實就藏在生活的點點滴滴之中。01人生八難榮華難以持續，財富難以滿足，權利難以長久，地位難以鞏固，健康難以買來，青春難以永駐，真情難以得到，貪念難以消除...

靜坐與正念能增加端粒的長度，延長壽命，降低罹癌概率(Shutterstock)想要減緩衰老、減少罹癌嗎?其實很簡單，只要放慢你的心念。研究證明，透過靜坐與保持正念可增加端粒的長度，就可以改善長壽並降低罹患癌症以及其他慢性病的概率。本文整理出科學界有初步共識的些許發現。端粒長度可以...

心小了，所有的小事就大了心大了，所有的大事都小了民國畫家豐子愷，觀其漫畫，如沐春風，觀其言語，如飲甘泉。含蓄著人間的情味。1你若愛，生活哪裡都可愛。你若恨，生活哪裡都可恨。你若感恩，處處可感恩。你若成長，事事可成長。不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。2既然無處可逃，不如喜悅，...

01老子說過，躁勝寒，靜勝熱。清靜為天下正。人，只要讓自己動起來，自然就不會感覺到寒冷。當然，只要靜到了極致，那他自然就不會感受到酷熱。但還是要說，清心靜意，才是這天底下的正道。動，是容易的。而靜，則是艱難的。只不過，人，理應動靜結合，既能夠動如脫兔，也能夠靜如處子，如此才能更好...

01音量梁實秋說：一個人大聲說話，是本能；小聲說話，是文明。控制自己的音量，是對他人的尊重，也是一個人的自我修行。柔聲細語，是最好的家風。胡適犯了錯，母親從來不在外人面前罵他一句、打他一下，而是到了夜深人靜時，關上房門，心平氣和地跟胡適擺事實講道理，跟他說：你要踏上你父親的腳步，...