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退休老人的遠見：活到人均壽命，年老不癱瘓，離開時有尊嚴(組圖)
2026-04-02

宋朝時，有一個叫韓贄的官員，叱吒風雲大把生，老了就退休。史書記載：退休十五年，謝絕人事，讀書賦詩以自娛。年八十五，卒。在當年，他的生活，可謂是令人羨慕。還有宰相王安石，退隱到江寧之後，讀書寫字、下棋、看山水，還成為了唐宋八大家之一，也算是老有所成。看過了古人的退休生活，再看看我們...

大領導們為什麼都高壽，去看看他們天天吃什麼
2025-10-03

早上：半杯牛奶、一盤小菜(涼拌海帶絲、胡蘿蔔絲、青椒絲)、一個小麻醬咸花卷、一小碗小米粥或蓮子羹； 中午：什錦砂鍋(裡面放十種以上的食物)、一兩左右的紅豆燜飯或薏米飯； 晚上：汆蘿蔔絲鯽魚丸子、小米粥。此外，還會額外加些水果或酸奶等零食。 每樣菜吃的都很少，但種類多，攝入的營養自然比較全面。

要高壽，70～79歲這10年至關重要！闖過這10年，勞記十個一(組圖)
2025-08-21

在70～79歲這個年齡段的老年人，每月平均發生兩次健康問題。令人驚訝的是，80～89歲這個年齡段的老年人，每月的健康狀況卻與60～69歲年齡段的人一樣穩定。70～79歲是一個危險期，這段時期各種器官衰退較快，是各種老年病的多發時段，常易出現高血脂、動脈硬化、高血壓、糖尿病等。而進...

英國102歲人瑞高空跳傘慶祝生日 創紀錄(圖)
2024-10-15

上周日（8月25日），英國一名102歲的人瑞挑戰7000英尺高空跳傘來慶祝生日，創下一項歷史紀錄。8月25日，102歲的英國女子馬內特·貝利（Manette Baillie），穿著厚厚的跳傘裝備，在一位飛行員的幫助下，登上一架小飛機，然後，從7000英尺的高空跳下，...

她在光緒年出生「享嵩壽127歲」！生13孩子卻無一人活過18歲(圖)
2023-02-25

田龍玉活了127歲，相當長壽。（圖／翻攝自百度百科）©由三立新聞網提供從古至今，從帝王到平民百姓，有很多人都在追求長壽這件事，但終究無法抵抗得過大自然的生存法則，人終究會離開人世。但是有一名老人，她活了127歲，橫跨了三個世紀，而她的長壽的秘訣其實超簡單。這個長壽老人的...

陸游五法得高壽 圖
2014-06-25

每一位長壽者，都有其與眾不同的養生之道。南宋詩人陸游便是壽有別裁的典範。他一生流離顛沛，雖身逢亂世，卻很注重養生，壽高達85歲，且耄耋之年依然耳清目明、身輕體健。是故，陸游晚年作詩云：「養生如藝樹，培植要得宜。」陸游晚年幽居山陰鑑湖邊，退歸林下...

清末256歲長者高壽秘訣：靜
2011-11-06

一直以來日本位居世界上平均最長壽國家第一，男女平均高齡為85歲以上。不過有記載顯示，在一百多年前，清末民國初年的中醫中藥學者李青雲，是世界上著名的長壽老人，在世256年歲。