春天一到,在飲食上要及時地做出調整,不能總吃大魚大肉了,要儘量吃得清淡些,對身體更有益。建議大家春天多吃低脂菜,分享5道低脂家常菜,有葷有素,好吃不怕胖,每天換著做吃出健康!快來看看吧,不妨照著做。一、生菜雞肉卷做法:一塊雞胸肉沖洗乾淨,切成小條,加入料酒、薑絲、鹽、胡椒粉、生抽...
春天比較乾燥,如果吃得不合適特別容易上火,讓人渾身不舒服,我們應該少吃辛辣油膩的食物,及時調整飲食,吃出健康。特別是中老年人多注意,上了年紀更需要在飲食上多上心,常吃這5道降火菜,避免春天乾燥不舒服,這些菜好吃不上火,吃了渾身舒坦,快來看看吧,學會了做著吃。一、菌菇絲瓜雞蛋湯春天...