黑糯米是一種未經加工或去殼的糯米。黑糯米呈深黑色,煮熟後通常會變成深紫色。它的深紫色主要是由於其花青素含量比其他有色穀物高得多。黑糯米粥可以作為一種健康的食物選擇。通過製作成各種黑糯米粥,食物的選擇也非常多樣化。那經常吃黑糯米都有那些好處?1、富含抗氧化劑...
大雪,十一月節。大者,盛也。至此而雪盛矣。不知不覺,轉眼間又到了大雪節氣。而大雪的來臨,也預示著此時中國大部分地區都已經開始進入深冬,尤其是北方,顯然已經是大雪紛飛。天氣一降溫,更需要保重身體大雪將至,各地氣溫下降速度非常快,而氣候較為乾燥,人體內的血液循...