中醫自古有內傷脾胃，疾病由生一說，所以養生要重脾胃，脾旺不受邪，才能做個健康的乾飯人。中陽不足，脾胃受寒在五行中，脾胃同屬土，又謂之為中土，土者，萬物之所資生也，說的就是土地的肥沃程度在一定程度上決定了人體長養的程度，故有脾胃為後天之本一說。若脾胃虛弱，飲食入胃，失於健運，則水谷...

大家好，我是崔醫生，大家伸出舌頭看一看啊，有沒有人舌頭是帶花邊的啊，這種呢就叫做齒痕舌，一般都認為齒痕舌是脾虛濕盛導致的，那很多人用了補脾祛濕的方子，效果卻不明顯啊，這是什麼原因呢？是因為齒痕舌除了脾虛濕盛之外，還有其他情況，那這種時候，你只用健脾祛濕的方子，效果當然不好了。那今...

近期，有傳言說晚上不能洗衣服，長期這樣做會給身體帶來危害，事實又是什麼？根據相關的說法，尤其在夏季晚上濕氣重，對於本就有濕氣的人，如典型的頭暈頭痛、胸悶氣短、噁心嘔吐、身體腫脹、厭食、關節疼痛、大便粘馬桶、舌苔厚膩、身邊有齒痕等等，就要當心了，很可能是濕氣重的表現。如果有這種情況...

中醫認為，舌頭是人體健康狀況的晴雨表，身體的健康與否，往往可以從舌頭表現出來。因此，如果我們能學會觀察舌頭，就可以及時了解自身的健康狀況。正常情況下，健康人的舌象為淡紅舌薄白苔。具體地說，就是舌色淡紅，舌質滋潤，舌體大小適中，柔軟靈活，舌苔均勻，薄白而潤。那麼，當我們的舌頭出現裂...

一、脾虛，人就等於廢一半？中醫所說的脾和現代醫學的脾臟是不同的概念，中醫主要是從人體作用、生理功能等方面去認識脾，強調脾是人體消化、吸收食物並輸布食物精微的重要器官，比如肌肉所需要的營養也需要靠脾臟運化水谷精微來進行供養，所以脾被視為「後天之本」「氣血生化之源」。此外，脾還能夠參...

痰濕除，萬病消，大家好，我是和醫生，中醫認為百病多由痰作祟，但是痰濕呢非常粘膩，種類又多，所以導致了很多人治來治去沒有效果，那今天我就把化痰的秘訣分享給大家，通過舌像來正確化痰，讓你無痰一身輕。痰濕舌像首先我們來說一下第一個舌像，舌體胖大，舌苔厚膩，並且呢，舌頭的表面，還能看到水...

大家好，我是趙醫生。今天，我們來說一味大家都很熟悉的陳皮，許多人在痰多、胃脹、嘔吐時，都會選擇用它來泡水喝。但是，你知道嗎？陳皮泡水時這樣搭配，竟然還有這幾大神奇功效。快來一起看看吧。第一個，陳皮搭配黃芪，可以健脾補氣。如果你平時總是不想吃飯，看見什麼吃的都沒有胃口，而且還總是拉...

脾旺不受邪，做個健康的乾飯人！中醫自古有「內傷脾胃，疾病由生」一說，所以養生要重脾胃，脾旺不受邪，才能做個健康的乾飯人。中陽不足、脾胃受寒，傷害後天之本在五行中，脾胃同屬土，又謂之為「中土」，「土者，萬物之所資生也」（摘自《尚書正義》），土地的肥沃程度在一定程度上決定了人體長養的...

要想氣色好，補脾得趁早，今天給大家分享五個補脾中成藥，讓你脾好，氣血足。首先我們先來了解一下為什麼補氣血要先補脾，中醫上講，脾為人體的後天之本，主運化，他主要運化什麼呢？也就是我們平時吃的水谷了，食物了這些東西，脾的運化功能能把這些物質轉化成氣血以充盈我們的全身，使得我們氣色充盈...

脾是氣血生化之源，脾不好就會影響其他臟器的健康，之所以很多人出現脾虛的問題，主要是跟飲食重口味，偏愛生食，暴飲暴食，作息不規律，壓力大，情緒不穩定，很少運動等有關係。中年人脾虛可能不僅是因為不健康的生活，還有就是會隨著年齡的增加，身體各個系統慢慢衰退，西藏作為消化系統中的一個，其...

百病歸於脾，脾作為後天之本，一旦出現問題就會引起百般病症，今天給大家介紹一個方子，集健脾、運脾、升脾、溫脾、補脾為一身，讓我們脾壯百病消！都說脾虛生百病，脾虛的人可能出現5種情況，第一種脾虛不能運化消化食物，會出現腹脹，腹痛，食欲不振，體虛乏力等症狀；第二種脾虛不能排出體內水濕，...

正常的舌頭應該是顏色紅潤，舌頭上面有一層薄薄的舌苔，舌頭兩側也沒有齒痕，但是有些人的舌側有類似牙齒的痕跡，這在中醫方面說的是「齒痕舌」。為什麼有些人舌側有類似牙齒的痕跡呢？今天帶大家一起來了解！01【為什麼舌頭會出現齒痕？】中醫理論中很早就有了對齒痕舌成因的探討總結，如《中醫臨證...

中醫理論認為，風濕屬於中醫的「痹症」。人體受到風、寒、濕等外在邪逆的侵襲，就容易發生「痹症」。痹症表現在筋骨關節之上，就是風濕。為什麼陽虛之人更容易患有風濕關節炎？陽虛質的人，體內陽氣不足，陽虛而生寒；風寒濕邪，同為陰邪，因此更容易入侵陽虛之體。此外，肝主筋，腎主骨，因此肝腎虧虛...

如果說你嗓子裡總有痰，而且痰多還咳不完，那今天我教你辦法來調理它。關於痰，很多人認為痰是肺的問題，但是中醫上有句話叫做聚濕成痰，就是說當體內濕氣多的時候，就會聚集體內形成痰，那濕氣是怎麼來的呢？這就跟脾有關了，中醫講脾主運化水濕，若脾虛無力運行，則就會形成濕氣，也就形成了痰，而痰...

夜裡睡覺老是流口水（這叫脾不攝津，就是脾不能收攝這些津液，它自己流出來了）；舌頭兩邊有齒痕；吃完東西不一會兒就腹脹，消化不良；手腳冰涼，血液循環不到末梢；女性崩漏，月經淋漓不盡，不能收攝；因氣血上不到頭部而頭暈，等等。這些症狀都是脾的運化能力差造成的。儘管脾的症狀有很多，但多揉太...

脾胃乃先天之本，就像土壤一樣，供養機體所需要的營養，所以心肝脾肺腎五大系統中，脾是核心。古人有「脾胃一傷，五臟皆無生氣」的說法，足以見得養好脾胃的重要性。現代人作息不規律，生活壓力也比較大，脾胃問題非常常見。今天小廚就給大家帶來藥食同源的食療方，幫助我們養...

脾胃乃先天之本，就像土壤一樣，供養機體所需要的營養，所以心肝脾肺腎五大系統中，脾是核心。古人有脾胃一傷，五臟皆無生氣的說法，足以見得養好脾胃的重要性。現代人作息不規律，生活壓力也比較大，脾胃問題非常常見。今天小廚就給大家帶來藥食同源的食療方，幫助我們養好脾...

脾胃乃先天之本，就像土壤一樣，供養機體所需要的營養，所以心肝脾肺腎五大系統中，脾是核心。古人有脾胃一傷，五臟皆無生氣的說法，足以見得養好脾胃的重要性。現代人作息不規律，生活壓力也比較大，脾胃問題非常常見。今天小廚就給大家帶來藥食同源的食療方，幫助我們養好脾...

來，張開嘴。啊~舌頭有齒印，有些脾胃虛。相信以上這種場景，是很多人在看中醫時都會遇到的。中醫看病，講究的是望聞問切，而問診第一步，醫生會先看病人的舌頭，根據舌頭來判斷疾病以及嚴重程度，看身體出現了哪些問題。一般來說，正常健康的舌頭，顏色的比較紅潤的，然後舌...