首頁 > 熱門標籤 > 3分鐘

預防冬季癢 醫生建議把握沐浴後3分鐘
2026-01-23

北美大陸型氣候讓許多人肌膚全年都相當乾燥，尤其冬天氣溫一降，肌膚更有如沙漠般乾枯。雅虎（Yahoo）網站撰稿人艾德華茲（Jeanine Edwards）表示，她因此堅持每天塗抹身體乳，不過有時難免拖延，尤其是在居家辦公的日子。她說，早晨沐浴後，每周至少有幾次，她會裹著浴袍盯著電子...

長壽和性命就在這3分鐘裡(組圖)
2020-05-06

緊張而忙碌的生活，常常讓現代人覺得身心疲憊。每天，人們跟陀螺一樣不停地「旋轉」，短暫的休息都成為了奢侈，原本健康的身體也在不知不覺中走著下坡路。如果從繁忙的生活中抽出3分鐘，你會做些什麼？或許你能睡上一個回籠覺，喝一杯熱茶，聽一首鋼琴曲，閱讀一篇千字美文。...

10個神奇「3分鐘」讓你活得更久(圖)
2016-02-22

別小看短短的3分鐘，它可能對你的健康有長久的影響。下面，我們為您介紹生活中10個能起著神奇養生保健作用的3分鐘。 1、刷牙持續3分鐘。 韓國牙科界一直倡導「3-3-3刷牙法」，即每天刷牙3次以上、在飯後3分鐘以內刷牙、每次刷牙3分鐘以上。刷牙的基本原則...

中醫里有一套「3分鐘按摩」排毒法(圖)
2015-08-15

生病是我們經常遇到的事情，更有人說「一直不生病並非是好事」。今天小編不想和大家糾結生病好還是不好的問題，而是想和大家分享一下導致我們生病的原因是什麼?我們身體本身對疾病事有一定的防禦能力的，生病了說明身體內部的免疫系統遭到了破壞，而導致這些情況原因就是...

10個神奇「3分鐘」讓你活得更久(組圖)
2012-10-19

別小看短短的3分鐘，它可能對你的健康有長久的影響

神奇「3分鐘」讓你活得更久
2012-03-16

別小看短短的3分鐘，它可能對你的健康有長久的影響。下面，我們為您介紹生活中10個能起著神奇養生保健作用的3分鐘。1、刷牙持續3分鐘。韓國牙科界一直倡導「3-3-3刷牙法」，即每天刷牙3次以上、在飯後3分鐘以內刷牙、每次刷牙3分鐘以上。刷牙的基本原則是「面面...

神奇「3分鐘」讓你活得更長久
2011-08-31

別小看短短的3分鐘，它可能對你的健康有長久的影響。下面，我們為您介紹生活中10個能起著神奇養生保健作用的3分鐘。　　　　1、刷牙持續3分鐘。　　　　韓國牙科界一直倡導「3-3-3刷牙法」，即每天刷牙3次以上、在飯後3分鐘以內刷牙、每次刷牙3分鐘以上。刷牙...