隨著運動風氣盛行,「按摩放鬆」成為顯學,筋膜槍/按摩槍也成為運動圈人手一支的人氣商品。其實不只是運動後,日常的放鬆保健也能藉由筋膜槍/按摩槍的幫助,舒緩身體的疲勞緊繃、酸痛不適。「經常性的反覆動作,過度使用又沒有適當休息,長期慢性累積就會對骨骼肌肉神經造成...