飽食過度，百病由生！吃多了，糖尿病、高血壓、心臟病都來了！ 很多疾病，都和過度飽食有關。 例如感冒，有時候吃多了，積了食，再受點風寒，很容易引起感冒。而感冒後，如果清一清腸胃，適度餓肚子，反倒容易痊癒。 相反，若是一味想著補充營養，多吃點東西，好增加抵...

01 《我的前半生》裡，馬伊琍扮演的羅子君被離婚，兒子的撫養權也將要被搶走，內心極度痛苦，接近於崩潰。 她在朋友唐晶的家裡吃了兩片安眠藥喝了半瓶酒，準備好好睡一覺。 她沉睡的一幕，恰巧被唐晶的男友賀涵看到，賀涵以為她要自殺，趕忙把她送到醫院洗胃。 羅子...

戴維·霍金斯博士 美國的戴維·霍金斯博士是一位醫生，在美國很有名，他醫治了很多來自世界各地的病人。他研究發現：「人的意念振動頻率如果在200以上就不生病。」 戴維·霍金斯發現，凡是生病的人一般都用負面的意念，他們喜歡抱怨、指責、仇恨別人，不斷指責別人過...

現代男性壓力越來越大，健康問題也頻發。很多時候，只要你細心觀察，便能發現男性的健康問題會從臉上反映出來。此外，男性健康養生有哪些禁忌呢？什麼食物對男性身體比較好？為了健康，建議男性朋友認證看一下。 臉部4個信號看男性健康 熊貓眼：體內水分排不出 如果早...

大家的餐桌一定總是很豐富：什麼蒜泥白肉、糖醋排骨、青椒炒肉絲、口水雞…… 但是，也常常聽說吃肉太多會導致三高，吃多了紅肉會致癌。 還能不能愉快地吃肉了？ 請營養與食品安全專家，請他來和大家說說「吃肉」的那些事。 其實…… 吃肉太少反而老得快 不吃肉更健...

提到「身材」，可能真的是很多人的痛點。腰粗的人為穿衣發愁、腿短的人為體型而傷感、脖子粗的人總覺得自己「肥頭大耳」。 事實上，身材不僅和「美」有關，更是健康狀況的反映。醫學早已證實，體型的尺寸與健康存在關聯。 解讀身體尺寸里的健康密碼，不妨照著鏡子一一對...

和美國其他人一樣，多年來我嘗試了各種飲食和鍛鍊方法，但都不怎麼成功，效果甚微。我有高血壓和高膽固醇，為此也諮詢過一些同行醫生和營養學家，每個人似乎都有不同的說法。然而當我來到中國巴馬（我在醫學雜誌上看到了這個地方），一切開始有了變化。這裡的人普遍高壽，...

接診過不少病人，發現很多病人體內都有濕邪作祟。可以說，濕邪現今已經成為威脅現代人健康的最大敵人。 正常情況下，我們起床後應該是神清氣爽的，但體內濕氣重的人多會感覺身體沉重、睏乏、睡不醒。有的人還會關節僵硬，但是活動以後又恢復了，尤其是在類風濕關節炎患者...

形容一個人健康時，我們會說他「身體硬朗」。可你知道嗎？「硬」並非總是一種健康的代表，甚至是健康的大敵。 血管硬 四個要領要牢記 說起動脈粥樣硬化，大家並不陌生。它就像血管中的潛伏殺手，公眾熟知的冠心病、心肌梗死、缺血性卒中、慢性腎臟疾病等都與它有關。 ...

半夜老醒，可能是臟腑出現問題。（網絡圖片） 也許，你曾經有過這樣的煩惱：明明晚上11點就睡覺了，但每次都是天還沒亮就醒了。有時是到凌晨1點多就醒，有時是到凌晨3點多就醒。最悲催的是，這樣醒來之後就難以再入睡，只能在床上翻來覆去，眼睜睜地看著天亮了就爬起...

我們的身心健康，除了受到飲食習慣、生活習慣等影響外，還受到我們與自己、與他人、與外界關係的影響。也就是說，身心健康是一種內在世界與外在世界的和諧。 說到我們與外界的關係，其中，最重要的關係，自然是我們與愛人、生命伴侶的關係。你可能會說，不對吧？最重要的...

餐巾紙是天天都要親密接觸到的日用品。（圖片來源：Pixabay） 餐巾紙是老百姓天天都要親密接觸到的日用品，我們天天用，卻很少去關注餐巾紙的衛生問題。「日用而不知」是因為大家理所當然地認為餐巾紙就是乾淨的。可是媒體的一次次曝光，長期使用這種劣質餐巾紙擦...

近年來，飲用氣泡水成為了人們追求健康的「潮流」。法國時尚雜誌《費加羅夫人》邀請了勒塞爾夫先生(Jean-Michel Lecerf)、達呂女士(Alexandra Dalu)和穆西耶女士(Alexandra Murcier)3位營養專家，為大家揭開氣泡...

人的口味就如同一張張個性名片，有人素喜甜食，有人無辣不歡，有人嗜酸如命…… 其實，除了地理環境、自幼養成的飲食習慣和遺傳基因等因素外，偏好某一種口味，有時也是營養失衡或健康異常的信號，而口味的突然變化則可能是身體的健康預警。 專家解讀隱藏在口味中的健康...

隨著年齡的增長，每個年齡階層的人都會遇到不同的疾病，但人體又是一個有機的整體，你所處的這個年齡層很可能正在決定著下一個年齡層的健康程度。如何在每個階段都力所能及的打好健康基礎？ 人體正處於快速成長階段，很多方面都有從質到量的改變，如：身高、智力等。因此，...

長壽，人人都想。但壽命長短，差距很大。有的死於嬰幼兒，有的能活過百歲。我們總想知道的是：怎樣才能長壽？面相學認為耳垂長的能長壽，手相學認為生命線粗的能長壽，西醫認為有病去醫院能長壽，中醫認為，營衛氣不散懂得保養的人能長壽…… 總之，各家說法不一。但有一...

這些小毛病或許你也有過，但是不是都沒當回事？要是出現下面這八個暗示，說明身體不健康了，可要注意了。 起床後眼眶下微腫、有黑眼圈 這也許是長時間疲勞的成果。假如水腫常常出現，那就要查看一下腎了。據統計，女人患腎結石的概率是男性的1.5倍。要消除疲勞，除作息...

手機訂餐是這幾年的新事物，手機訂餐方便，足不出戶美食既可以送到手上，加上app上的優惠，甚至比到店裡買還要便宜。 不過最近，在微博上掀起了一陣討論，一位營養師說道，自己從來不吃外賣，因為天天吃外賣危害太大了！真的是這樣嗎？ 繼315晚會曝出外賣髒亂差的...