朋友前幾天和我抱怨，說她的戀愛里存在很多問題，隨即一一羅列和男票相處時的一些矛盾。 比如：覺得自己付出多了，心理不平衡；或者戀愛太久，找不到最初那種心動的感覺；還有自己很想查哨，並非不相信他，而是沒有安全感。所以最近爭吵成了家常便飯。 在提及分手這件事時...

身體姿勢影響情緒 老公，你還記得你的結婚日嗎？單膝跪地向我表達愛。記憶被深深包含在我們的感覺中。一種氣味或聲音就可以喚起一個人童年時的一段遙遠情節。這種聯繫很明顯且不可預測，比如，自行車鈴聲能讓你記起你先前的送報路線。最近的一項研究有助於解釋這種現象中的...

①不要炫耀你的錢，在醫院那就像紙； ②不要炫耀你的工作，你倒下了，無數人會比你做的更出色； ③不要炫耀你的房，你去了，那就是別人的窩； ④不要炫耀你的車，你離開了，車鑰匙就握在別人手裡了！ 你唯一可以炫耀的是: 你的健康! 當別人都走了， 你還可以曬...

人的身體是很奇妙的東西，因為我們會透過疼痛、不舒服等感受，讓本體免於繼續處於危險的狀態中。例如當碰到火的時候會感覺疼痛而避開火源；當口乾舌燥時提醒著我們身體缺乏水分。除了這些明顯且強烈的感受外，其實人體在出狀況前都會有些小提示，但可能這些提示都過於細微，...

人到老年，要樹立養生保健的意識，多學習養生專家的保健方法。 每個年齡段的生活，都大不相同，特別是退休後。無論以前風光亮麗，還是默默無聞，現在都應該放寬心態，才能樂享晚年。 過往歲月一去不復返，可生活仍然在繼續。想把握好退休以後的人生，老友們要做到:睡好...

有件事從沒騙過我，詐欺我或是像2017年倒數的日子讓我感到筋疲力盡，那就是食物。從這個詞的意義上說明，2017年就是超級食物的鼎盛年份。饕客們正發現七彩繽紛的各樣可食用的閃光，以及全新的方式曝光他們的Instagram食物貼文。 然而，像螺旋藻奶昔、月亮...

你選擇了一位的伴侶，打算與他長相廝守共度一生，這也會深深影響你未來的健康水平。的確，大量研究報導表示，一份長久的親密關係，不僅影響我們的情緒健康，也影響著我們的身體健康。而朝夕相處的愛侶，對你影響之深遠勝於父母、朋友、醫生、保健專家，或者任何一份健康媒...

中年人真正健康的9大標準 1.強壯的心臟。人到中年，心臟也漸顯老態，高血壓、冠心病、心梗頻頻造訪。堅持多吃蔬果、魚類，用橄欖油或菜籽油的地中海飲食，能減少50%~70%的心臟病復發風險。 2.良好的視力。與年齡相關的黃斑變性、青光眼、白內障等會損害視網...

人體真正健康的5大標誌 世界衛生組織給健康下過這樣的定義：健康不但意味著不生病，不虛弱，而且意味著身心及社會生活處於完全健康的狀態，要達到健康的標準，一般來說應具備以下幾個條件： 第一是心肺功能好。心臟和肺臟是主要的內臟器官。健康的心臟，心肌發達，心容...

1.到了50歲，我們要學會對自己好點。該花的錢要花，該享受的要享受。趁我們還能吃能動，不要捨不得。 2.子女們都長大了，要相信他們能過好自己的日子。兒孫自有兒孫福，休為兒孫做「馬牛」。 3.我們要快樂地活在當下，雖然家家都有一本難念的經，我們不需要和別...

人參是藥食兩用的保健藥材，吃人參想要吃得健康，還要掌握方法，你知道人參該怎麼吃嗎？ 人參怎麼吃效果最好 第一：泡茶喝 這是一種最為常見的人參吃法了，將人參切片之後取出適量放入杯中，加入開水蓋上蓋子，半個小時之後就可以代替茶水引用。這種人參片可以反覆沖泡...

今天，十幾、二十幾歲的年輕人每天把大把時間花在手機上。有調查表明，11-15歲的年輕人每天要花6-8小時玩手機，這還不包括在電腦前做家庭作業的時間。事實上，一項研究表明，英國成年人每天花在電腦上的時間已經超過其睡眠時間。 發生的時間也越來越早。三分之一...

「外表是敲門磚」「外表是第一眼吸引力」「外表不漂亮你根本沒有機會」這一類的聲音很高。由此我想說說我所思考的外貌問題的真相。 首先我們必須承認一個事實，就是天生麗質和天生醜陋的人都是少數，大多數人都是中人之姿這個水平，我本人也不例外。世上絕大部分的職業，...

長壽的秘密是什麼？美國「世界新聞網」載文，總結了經過科學證實的「有益長壽的11大驚人發現」。 1．富裕，但不是特別有錢。收入高能夠享受更好的醫療保健、食物和健身等。英國《每日電訊報》報導稱，倫敦大學學院科學家研究發現，中上等收入者體內的類固醇硫酸脫氫表...

一般人在日常生活中，大都只重視所謂的民生必需品、健康補給品，其實，在人生的另一個精神層次上，尤其需要注意以下「七品」： 禮貌是必需品：有的人言行舉止總是莽莽撞撞、冒冒失失，弄得人家難以忍受，還自以為是無拘無束、灑脫自在。殊不知這是無知、幼稚的行為。所以...

新春佳節將至，走親訪友，必須要帶點高端大氣上檔次的禮物，高級保健品是很多人送禮的首選。但你真以為送保健禮品就是送健康嗎？ 過年期間常送的這8種高級保健品，又貴又沒用 魚翅，跟吃豬蹄差不多 魚翅的主要營養成分是膠原蛋白。吃膠原蛋白是無用的，所以魚翅也沒有...

冬季里我們使用保溫杯的機率非常高，畢竟只要在保溫杯里裝入熱水、熱茶或熱咖啡，就能隨時在冷冷天氣中喝上一口熱呼呼的飲品，想想就讓人感覺很幸福。 保溫杯的發明可說是最便民的東西了，主要材料大多是不鏽鋼或玻璃等材質。1892年，蘇格蘭物理學家詹姆斯•杜瓦（J...

辭別勝利的2017，不忘初心；迎接光輝的2018，健康前行！ 健康是幸福的基礎，新的一年要給自己一個健康新氣象。 記住這5句話讓生活更健康 蔬菜水果絢麗一點 所謂「民以食為天」，健康第一步，則是要吃得健康。根據《2016中國居民膳食指南》，我們每天應攝...

腎是人的重要器官之一，腎好不好關係這人的健康。但是，隨著人的生化習慣和飲食習慣的改變，越來越來多人發生腎虛的問題。那麼，腎虛對人有什麼影響呢？怎麼樣看一個人的腎到底好不好呢？ 腎虛有哪些危害？ 廣州紅十字會醫院中醫科吳艷華主任醫師表示，只要是腎虛，最終...

男人肚子大又叫作啤酒肚，這不僅影響到個人形象，還會誘發各種健康疾病。這時候就需要了解下是什麼原因引起的才好對症下藥! 男人肚子大是什麼原因 1、睡眠不好 一般睡眠時間比較少的人會比睡的多更胖，所以我們需要注意控制我們的睡覺時間，研究得出，睡眠時間在5小...