中醫認為脾胃乃後天之本,脾胃如果不佳,營養吸收就會變差,人體的抵抗力也會有所下降。冬天正是調養脾胃的最佳時期,那這時候適合吃些什麼呢?比起白菜、紅薯、土豆等常見食材,有一種食物的健脾胃、升免疫功效可能更好,它就是——芋頭。養脾胃,紅薯、土豆都不如它芋頭味甘...