一年之中,三伏天裡是最熱的一段時間,即便是什麼都不干,呆在房間裡就會出汗,人體代謝比較快,所以這個時間段是非常適合減脂的。相信很多朋友在三伏天裡都有減脂、保持身材的計劃,只要管住嘴、邁開腿,三伏天減肥可以事半功倍。大家都知道,油炸、糖分高的食物不利於減脂,...