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夏天「吃涼不吃寒」 多吃「4瓜3豆」 順應時令 健健康康過夏天(組圖)
2026-05-11

夏天一到，很多中老年朋友就想方設法解暑：冰鎮西瓜、涼拌黃瓜、冰綠豆湯，甚至一天沖好幾次涼水澡。結果呢？當時是涼快了，可沒過多久就肚子脹、拉肚子，或者感覺脾胃不舒服，渾身沒勁。這是為什麼？因為大家混淆了一個概念——涼和寒是兩碼事。中醫講吃涼不吃寒。什麼意思呢...

我只不過是戒掉了陰性食物，脾胃就恢復了！這四類陰性食物要牢記少吃(組圖)
2026-04-27

有個朋友說起，以前吃某些東西就肚子脹氣，喝一些粥也覺得不消化，這些大多是脾胃被陰性食物拖累的，不一定是你脾胃本身弱，是有些食物天生不太合適，避開之後,可能會看到一些變化，舌苔乾淨了，人也稍微精神了些。當下，木子來跟大夥講講四大類陰性食物，你能夠對照著看看，或許能有個參考，一、冰鎮...

河南持續高溫，網友發明了7個「降溫法」，看完後被折服了(組圖)
2025-07-28

河南的7月份真的很熱，網友說最熱時達到了40多攝氏度。陽光像滾燙的烙鐵，炙烤著每一寸土地和皮膚。這麼高溫的天氣，怎麼防暑降溫呢？可能很多人想到開空調，但是，空調太費電了。有沒有更便宜的方法呢？我是被網友的智慧折服了。以下分享網友發明的7種降溫法，堪稱對抗暑熱的智慧結晶。本期分享：...

夏天飲用綠豆湯雖有諸多好處，但飲用時需牢記這2點，否則易傷身(組圖)
2023-05-11

綠豆湯指的是一種以綠豆為主料，加水所熬製出來的湯飲，含有大量的營養元素，其中100克綠豆湯當中就含有22.1克的蛋白質，4.2克的粗纖維。另外，還含有很多的碳水化合物、鈣質、鐵元素、胡蘿蔔素以及各種維生素等，有著較高的營養和藥用價值。尤其是在夏季時，適當的飲用綠豆湯，有著諸多好處...

男性「耗陽」的行為公布，菸酒未上榜，排在榜首的很多人都在做(組圖)
2021-09-15

對於男性來說，身體中的陽氣能夠決定男性的身體是否健康，對於男性朋友來說是非常重要的，陽氣充足，這個男性才會看起來有陽剛之氣，才會更加有魅力，看起來荷爾蒙滿滿，相對來說這樣的男性更加有魅力。男性耗陽的行為公布，別人就沒上榜，排在榜首的很多人都在做1、貪冷如今...

哪種水果能量最低？夏天就愛吃它(圖集)
2021-07-20

炎炎夏日，最愜意的事莫過於空調、wifi、西瓜，而且西瓜還是冰鎮的，如果還用勺子挖著吃，那就更爽了。這篇文章就來聊聊夏日裡我們最常吃的西瓜，帶大家一起看看它的能量、營養，以及吃的時候有何注意事項。一、在水果中能量倒數的低水果按照果實的長相和生理特點，可以分...

西瓜|不要冰鎮 別蓋保鮮膜 這五類人吃瓜千萬要慎重！(組圖)
2020-08-02

到什麼季節吃什麼水果，最近每天下班飯老師都會去路邊的水果攤帶上一半西瓜，回家後拿一把小鐵勺，挖開最中間的一塊，吃下去一直甜到心坎兒里。西瓜水分大，甜度高是跟炎熱乾燥的夏季最相配的水果，但也由於其高糖分、屬寒性，平日裡大家對於如何吃瓜也頗有爭議。今天飯老師就...

為什麼冰鎮過的西瓜、荔枝更甜？不用懷疑味覺 營養師告訴你(組圖)
2020-07-23

夏日炎炎，很多人都想喝冰鎮飲料、吃冰鎮水果來降溫。尤其是在各種燒烤面前，冰鎮後的西瓜、荔枝深受人們喜愛，冰涼甘甜、更勝於常溫水果。有的人還驚喜的發現，多數冰鎮水果甜度都會上升一大截，還有人懷疑是自己的味覺出現了問題，這到底是為什麼呢？其實大家不用懷疑味覺，...

夏日必備—冰鎮酸梅湯做法(組圖)
2013-08-18

天氣炎熱，來杯生津止渴的冰鎮酸梅湯一定很爽吧！做酸梅湯和熬中藥是差不多的，也是經過提前浸泡，再熬煮兩次的方式。 材料：烏梅100克、山楂30克、陳皮15克、甘草3克、桂花3克、冰糖適量 製作過程： 1、準備主要材料 2、將烏梅、山楂、陳皮、甘草水裡沖...

「不鏽鋼金屬冰塊」對飲料進行冰鎮(圖)
2013-04-30

不鏽鋼金屬塊可用於冰鎮飲料，不會像真實冰塊那樣稀釋飲料(網絡圖片) 設計師的靈感源自20世紀初使用滾珠軸承對飲料降溫的故事(網絡圖片) 據英國每日郵報報導，新型「冰塊」不會稀釋或者改變飲料的口味，因為它是由不鏽鋼材料製成。 這種惰性金屬塊將倍受鑑賞家...