脊椎是我們人體的頂樑柱，隨著社會的不斷發展和老齡化的加劇，頸椎病、骨質疏鬆、腰椎間盤突出等脊椎疾病的發病率越來越高，而且有年輕化的趨勢。有調查數據顯示，在我國中老人群中，有97%的人患有脊椎疾病。都說人老脊椎先老，人體內分布著眾多神經組織，支配著人體各個髒...
▲別再讓你認為的「硬板床」謀害了健康。 有些人出現腰疼問題，去看醫生時，經常得到的建議是：睡硬板床。於是有些人就回家撤掉床墊，在床板上鋪上一層薄薄的床單就睡，認為這樣就是遵醫囑了。我們也常聽說要睡硬床更健康，然而這樣「睡硬板床」，真能拯救你的腰嗎？...
