很多養生人士都熱衷於晨起喝杯水,既能補充睡眠時機體代謝所失去的水分,促進排便、清醒大腦;還能在一定程度上幫助降低血液粘稠度,減少心梗、血栓等的發病率。可謂好處多多~因此很多人都堅持每天早起一杯水,但如果您沒喝對,反而可能使養生變傷身!看看下面這幾種錯誤的喝...