炎炎夏日，穿什麼衣服出門能既涼快又防曬？很多人會毫不猶豫地選擇淺色系衣服，覺得比穿深色系衣服更涼爽，事實真的是這樣嗎？衣服穿對能更涼快、更防曬首先，人體內的新陳代謝會產生熱量，人體需要將多餘的熱量散發到周圍環境中，才能維持體溫的穩定。通常有四種不同的散熱途徑來調節人體的體溫：輻射...

炎炎夏日夜，很多年輕人喜歡整晚開著空調睡覺，然而很多老人卻覺得，開窗比吹空調睡覺更健康。夏天晚上到底是開窗睡覺好，還是開空調睡覺好？空調是否要開整宿？開窗睡覺還是開空調睡覺好？開空調的房間，溫度和濕度都是可以調節控制的。因此，天氣炎熱時更建議開空調睡覺，最適宜的溫度是22℃～26...

上周老媽打電話說，家裡的冰箱好像壞了，打開冰箱都感覺不到冷氣，裡面的食物也沒有起到保鮮的作用，讓我幫忙找師傅上門維修。結果就因為這件事我才知道，原來家裡的冰箱它是需要調溫的！一直以來相信很多朋友都和我一樣，冰箱買回家時工作人員幫我們怎麼調的，我們就一直是怎麼用的。幸虧這次師傅提醒...

出門五分鐘關空調省電？錯！空調必須開26℃才節能？未必！24小時開空調電費爆炸？反常識的真相來了——一直開著的空調，反而更省錢！誤區一：一開一關比持續運行更省電？真相：頻繁開關耗電翻倍，還傷壓縮機！國內實測兩台同款空調運行半小時，持續開啟耗電0.24度，而...

咚咚咚......夏天的味道越來越濃烈，氣溫越來越高了，你是不是還在糾結該優雅的老去還是可以扮嫩？我像很多人都會傾向於前者，但是誰也不希望自己的穿搭變得老氣橫秋，反而選擇是劍走偏鋒，其實女人上了年紀之後，自然老氣是自然規律，既然我們改變不了歲月，那就通過穿搭改變衰老痕跡。對於大齡...

導言：夏天，建議多吃自帶天然青黴素的菜，提高免疫力，少生病，身體更健康~夏天是一個充滿活力與歡樂的季節，夏天的到來不僅帶來了陽光與活力，卻也悄然埋下了健康隱患。在高溫環境下的炎炎夏日中，人的抵抗力會相對變得脆弱，而細菌和病毒卻趁機活躍，一不留意就會悄悄偷襲我們。身體健康才是享受美...

導言：鈣是黃豆2倍，雞肉7倍，一健脾，二養胃，三通便，建議夏天使勁吃，蒸包子太香了！要說這夏天是真熱啊，天熱人燥真是懶得做飯，不過你別急，我有辦法，嘿嘿~跟我學起來吧！其實我的做法很簡單，那就是蒸上一鍋大包子，有菜有面，再配點小鹹菜和粥，簡簡單單就能解決一餐，做一次吃三天，不用餐...

夏天可太適合穿亞麻了，它完美融合了自然、鬆弛與高級感。無論是老錢風、慵懶風、大女人風、休閒風、通勤風……它都可以輕鬆駕馭，展現出穿著者優雅的氣質，又不失慵懶隨性的時髦鬆弛感。亞麻穿搭的魅力亞麻穿搭選擇了天然的亞麻材質，亞麻纖維中空的結構自帶透氣性，夏天...

立夏過後氣溫逐漸回升了，現在又到了一年一度穿夏裝的季節，其實對於年輕男人來說，夏天不僅是展示好身材的最佳時機，但對於中年男性來說的話需要揚長避短，才能更好的塑形身材。其實不管是四五十歲男性，我們選擇夏天的衣服要揚長避短。其實中年階段也是男人年齡的一個分水嶺，褪去了年少時期的叛逆不...

夏天，可以給綠色穿搭一個機會，它充滿了自然生機，可以低調復古，可以前衛潮流，有種清爽乾淨的氛圍，帶來植物系的呼吸感，簡直太好看了！綠色是屬於夏天的，灰綠、鼠尾草綠這樣的莫蘭迪色系，溫柔不張揚，極簡風、知識分子風都OK。森林綠、蘋果綠這樣的高飽和度綠色，又有一種復古典雅的韻味，帶著...

導言：夏天吃一瓜，中藥不用抓，一解暑，二通便，三美白皮膚，真鮮俗語說夏天吃一瓜，中藥不用抓，夏天正是各種瓜上市的季節，不管是瓜類水果還是瓜類蔬菜都含有豐富的營養和水分，夏季適量多吃，既可以為身體補充水分，又可以補足身體所需的營養，增強免疫力，少生病。夏天應季的瓜有很多，絲瓜就是其...

導讀：時間過得真快，一轉眼就到夏天，每年進入夏天后，有很多好吃的蔬菜大量上市，而且此時還不用擔心打了激素。而吃蔬菜也要順應時節去吃，比如每年5月份，我非常建議大家每周吃2-3次蘿蔔苗，因為蘿蔔苗是一種藥食同源的蔬菜，在5月份經常吃，不僅可以清熱解暑、補鈣強骨，而且還能潤腸通便，所...

今年淺夏，早已被時髦精們嫌棄的亞麻，又火了！這種自帶鬆弛感Buff的衣料，是屬於夏天的，也是今夏明星街拍、時尚博主出街的穿搭首選。它，它是天然的材質。每平方英寸有上萬個微小孔隙，吸濕性高於純棉面料三倍不止。天然自帶的褶皺里，也藏著一种放松的、令人感覺舒適、自然的痕跡。在即將到來的...

夏天，很多人恨不得天天躲在空調房裡，這就導致了夏天本該是出汗的季節，你卻出不了汗！甚至還有一些人，出門時塗上止汗露等產品，以防汗水把衣服弄濕。其實這些做法完全違背人體的生理規律，花盡心思讓自己不出汗的養生法也是錯誤的。夏天出汗少，感冒、關節炎、失眠就會找上你，高血壓等慢性病的發病...

炎炎夏日夜，氣溫高得讓人睡不著。老一輩的人通常認為，夏天晚上開窗睡覺好，比一直吹著空調睡覺更健康。而年輕人更追求涼爽，更喜歡整晚開著空調睡覺。夏天晚上到底是開窗睡覺好，還是開空調睡覺好？晚上睡覺空調到底該不該一直開著？開窗睡覺還是開空調睡覺好？開空調的房間，溫度和濕度都是可以調節...